[問題] 柳橙汁太酸

guanluvsquat07/21 09:45換個水果啊，比如紅火龍果，不要濾直接喝。

cobal07/21 10:06水果直接吃>榨汁(無糖)>榨汁(砂糖)>榨汁(果糖)

medama07/21 10:06換個水果 比如芭樂

aseaeel07/21 10:38加一些芒果去打 現在芒果很甜

aseaeel07/21 10:39或是鳳梨

erisiss007/21 11:05無糖雪碧(代糖

erisiss007/21 11:05代糖雪碧加柳橙汁超好喝的

IknowID07/21 11:11柳丁、蘋果、芭樂是果汁三件套。

greenfetish07/21 11:23排便不順是纖維質太少？果汁也沒有纖維質，都被濾掉

greenfetish07/21 11:23了，直接吃水果才有用

una28307/21 11:31柑橘類促進排便的效果在於水溶性纖維

una28307/21 11:32而水溶性纖維主要存在內皮上

una28307/21 11:32柑橘類若不吃白色絲絡對於排便是無用的

una28307/21 11:34如果小孩可以接收連皮打的綠豆沙

una28307/21 11:34綠豆皮的水溶性纖維更能全部攝取進去效果更好

una28307/21 11:35除此之外，木瓜也是很好的排便水果。

guanluvsquat07/21 11:48又想到一個平實會喝的組合，紅蘿蔔加蘋果打汁，一樣

guanluvsquat07/21 11:48免濾，也別額外加糖，很好喝，像沒那麼甜的波蜜。

guanluvsquat07/21 11:49在意胡蘿蔔生味的話，可以煮熟打，同時它纖維素含量

guanluvsquat07/21 11:49也不錯。

guanluvsquat07/21 11:50更正：平實→平時。

Dasiqwai07/21 12:09酸的東西加鹽，效果比加糖還好

Dasiqwai07/21 12:09遇到奇異果太酸我都灑一點點鹽巴，非常有效，可以試試

wensday07/21 12:50加甜的水果啊 火龍果甜死你 鳳梨芭樂蘋果也可以

wensday07/21 12:50還有香蕉一定甜

wensday07/21 12:51不用濾渣 火龍果應該很強效

arsonlolita07/21 13:40火龍果 還有不要弄成果汁

chunglee07/21 13:47紅肉火龍果超幫助排便的

t1122334200207/21 14:02如果不吃塊狀水果，奇異果，柳橙，火龍果三個打在一

t1122334200207/21 14:02起，能吃蜂蜜的話加一點這樣就很好喝了，配合按摩肚

t1122334200207/21 14:02子跟股溝上面

huiminyu07/21 14:36奇異果+火龍果+養樂多或優酪乳打一起超好喝

tfoxboy12307/21 15:31纖維粉加水 多喝水多運動

hito2107/21 15:40買比X多有蘆薈顆粒那款...35元... 要更利搭綠茶喝...

hito2107/21 15:41陳之內跟排便應該沒太大關係...

hito2107/21 15:42平日多吃蔬菜水果 或在料理中多放白紅蘿這種軟纖的...

hito2107/21 15:43如果大便習慣是一顆一顆很硬那種 要從食物跟多喝水下手~

jfw61607/21 16:52其實有很甜的柳橙

jfw61607/21 16:523107黑標的很甜

quiy07/21 17:18水果直接吃比榨汁好+1 會吃柳橙也不用榨汁了，不吃就換其他

quiy07/21 17:18水果，香蕉、木瓜、火龍果、奇異果之類的都對排便不順有效

jetzake07/21 17:35自己榨柳橙汁要注意不要把皮上的油擠太多出來啊...

jetzake07/21 17:36柑橘類外皮的那個酸是可以把免洗塑膠杯蓋溶掉的

kt970107/21 19:10最近發現火龍果+百香果.效果超好.水果榨成汁無法幫助腸子

kt970107/21 19:10蠕動.直接吃更好

j6m307/21 20:22火龍果認真有效

webster111207/21 21:48喝點 早餐店 奶茶 即可

Agneta07/22 09:18吃柳丁>>>>>喝柳丁汁

loser107/22 10:40嫌柳橙汁太酸就改在冬天給他柳丁汁

kmfan197807/22 12:04換水果，最近吃火龍果蠻有效的

ajtr774907/22 18:20可以加一點有甜的水果，一起打成汁，這樣應該比加果糖

ajtr774907/22 18:21更健康更天然

Andriguez07/22 20:20火龍果真的有效，香蕉也可以，果糖太甜了啦

MartyFriedma07/22 22:40喝果汁對排便沒用吧？

pdhh343407/23 15:09冰冰一點會比較不酸