[心得] 上班族的輕食淡範 - 冷冷的早餐篇
最近不知是天氣熱還是什麼緣故，
總是買了三明治卻吃不完，
還沒到中午又餓得要命...
所以決定自己來準備點涼涼的早餐！
除了麵包早上會烤一下放涼再帶去公司，
其他的東西都是前一晚準備好的。
生菜買一包就可以吃好多天，
白煮蛋、水果也都很好準備，
肉的話就用簡單的調味，
不想吃肉換成小捲也不錯。
灑上一點和風沙拉醬和起司粉就很完美了！
https://i.imgur.com/dvP7ZYQ.jpg
https://i.imgur.com/7hOlUvp.jpg
https://i.imgur.com/6KPSuHc.jpg
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※ 編輯: funnyguys (223.140.211.169 臺灣), 07/23/2020 09:27:26
推
生菜都哪裡買？
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全聯家樂福都有唷，蘿蔓或是萵苣～
推
請問最後一張應該是牛肉? 這是早上煎的還是前一天先料理
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好、冰起來的呢？ 如果是冷藏取出的，不會硬嗎？謝謝！
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是前一天晚上煎的，沒有煎到全熟所以冷藏後拿出來退冰
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完不會很硬喔！我從冰箱拿出來後還搭了快一小時的公車
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到公司才吃，所以有點回溫了！
推
感謝回覆！ 我以為已經隔好幾天了，可能不會回來看有沒
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有推文，沒想到有出現XD 謝謝您的分享
推
看起來好棒
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[閒聊] 麥__登的早餐CP值變低了？早上久違買了公司附近的麥__登，一個乳酪麵包三明治，裡面幾片蔬菜、一片感覺只有50 公克不到的肉、加一顆蛋、一點美乃滋，單點居然要70 @@ 公司另一個方向開的文青風三明治大概也是65-90，但大小接近1.5倍大，肉感覺也多一點 小時候也是吃麥__登長大的，那時候牛肉堡55還60就覺得小奢侈(附近早餐店賣45-50)， 但至少分量算飽足，國高中女生吃一顆也可以飽。8
[問題] 有什麼非生食的冷藏料理如題，想請問大家有沒有想到什麼冷冷的料理，但又不包含生食食材的 自從開始孕吐以後，幾乎完全不能吃熱食， 只要是熱的或是味道重的肉類，連聞到都會吐 而且我中午都是自己帶便當到公司，一天三餐真是想破腦袋 目前的菜單是7
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Re: [問卦] 上大夜班的人下班會吃早餐嗎?小魯之前輪過大夜班，作息變得很規律也單純，因為下班後會很累， 上班 晚上十一點 下班 早上八點 但有時會加班到九點 騎車到早餐店 八點40~50分 通常都是吃兩份，像是鐵板麵+總匯三明治+奶茶 單點雞塊沾番茄醬2
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