[閒聊] 酵素還是益生菌??
想問各位知道益生菌跟酵素的功效差在哪邊嗎？
有上網爬文做過功課知道這兩個東西一個是酶、一個是微生物
但是最近逛MOMO的時候發現酵素跟益生菌很常被擺在一起
兩者的廣告好像也都是宣傳促進排便順暢跟消化
甚至有些酵素還主打減肥??
大家都是什麼樣的情況下選擇酵素或是益生菌呢??
附上在MOMO首頁上看到的兩款產品連結:
https://momo.dm/me2mmr
https://momo.dm/33m2rm
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※ PTT留言評論
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噓
※ 編輯: srree765431 (123.240.10.31 臺灣), 01/28/2022 15:00:34無網址es點
※ 編輯: srree765431 (123.240.10.31 臺灣), 01/28/2022 15:01:19
推
酵素跟益生菌我覺得益生菌比較像是調理
→
身體的東西，酵素的話比較偏向加強用的
→
補助品～
→
很多酵素說促進排便或是代謝 其實裡面都
→
有加微量的瀉藥 所以很多人才會說吃酵素
→
沒多久就會狂拉
推
益生菌是乳酸菌，讓腸道有好菌，有分促進
→
腸道蠕動跟緩解過敏之分；酵素有些是蔬果
→
來源，強調的是抗氧化。所以主要是看你想
→
要什麼效果吧，如果排便困難，吃益生菌不
→
太會馬上有效果，酵素比較會有你的期待
推
益生菌主要是調整腸胃的好菌吧! 像
→
樓上說的調理身體~~~
推
建議原PO可以挑益生菌，看過很多朋友吃酵
→
素吃到後面身體感覺越來越差，然後如果原PO
→
想減肥的話可以考慮優身形益生菌，是之前
→
做月子的時候護理師推薦的，可以上網搜尋
→
看看
推
我覺得不管是酵素還是益生菌看成分很
→
重要QQ 像之前買益生菌看他的成分表
→
，前幾個成分都是香料、糖之類的東西
→
，朋友跟我說吃這個乾脆不要吃 xDD
推
益生菌才有辦法改善腸胃問題（長期的）
→
，可以先做檢查看你各個菌在腸胃裡的比
→
例多少 再依照你缺乏的下去挑益生菌。
→
或是直接買罐含多種菌叢的
推
益生菌通常吃長期，酵素一般是覺得消化
→
不良偶爾吃
97
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