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Re: [求助] 與婆婆同住,婆婆體况愈下,該如何面對

看板marriage標題Re: [求助] 與婆婆同住,婆婆體况愈下,該如何面對作者
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(Ich liebe Dich)
時間推噓51 推:51 噓:0 →:25

身為一個和你們情況類似的人夫
也是婚後兩代同住
後逢老人家身心出狀況
需要長時間照顧
丈夫身為獨子,也是主要照顧者

我們比較慘的是
太太因為婚後生活和期待不符
以及在心裡沒有準備好的情況下遭逢環境劇變
最後有中度憂鬱症的情況
變成我白天要照顧患病憂鬱黑洞老人家
晚上要面對以淚洗面憂鬱黑洞新婚太太
還沒有手足跟我分攤
簡直比輪班星人還慘XD

日子渾渾噩噩過了三半年終於穩定下來

我分享一些幫助我和太太撐過來的建議
希望對你們有幫助

首先:建立避風港

要告訴自己:
搬家是對的!搬家是對的!搬家是對的!

你們一定要和老公原生家庭有明確的界線,無論是空間上還是心理上
按照目前的狀態繼續下去,極有可能是妳或先生其中一個先崩掉
然後小家庭分崩離析

但目前妳先生應該沒有能力顧及這些

因為妳很獨立,這時候可以考慮幫忙搭建一個
只屬於你和先生、孩子的,安全、溫暖、不受外界侵入的避風港
這對未來的日子非常的重要,也是一種支持和幫忙先生的方式
所謂的幫忙和支持,不一定要自己跳下去火坑一起照顧才叫支持

可以和先生討論看看能否在家附近租個小房子
一來他方便隨時回去探望、照顧
另外也能讓自己和小孩有一個穩定、安心的空間。
而當身為照顧者的先生回到那個外面的『家』的時候
也能把自己好好的抽離壓力源,得到足夠的放鬆、休息


第二個是:尋求專業協助、壓力外放,不要對內

妳的求助和發文也顯示你的壓力到的極限,急需一個出口
上網求助、抒發是一種方式,但人多嘴雜
我會比較建議妳尋求心理師的協助,健保的也好、自費的也罷
重點是把壓力穩定的外放,維持身心平衡
也避免情緒找不到出口的時候,釋放給無辜的孩子,或是身心俱疲的先生
或是化為怨懟婆婆的憤恨
這都會讓彼此關係變得更脆弱


第三個是:建立規則

因為目前才幾周,所以一切應該都是很混亂的狀況
可以看情況和先生討論未來是不是要導入長照或直接請看護(讓照顧者放風)
以及自己能不能格一陣子時間回娘家休息(回到最安全的地方讓自己回復)
或者和先生手足、自己的親友約好某個時間由他們暫時照顧小孩
和先生去吃個特別餐廳或景點走走(感情維繫、釋放壓力)


家逢不幸是真的很痛苦
尤其長輩生病,漫漫長路好像沒有盡頭
這時候更要把自己照顧好,把小家庭穩住
妳心裡才會有希望
有希望才能撐下去
加油!















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※ PTT留言評論
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flyingdreams07/30 18:17你辛苦了,希望原生家庭和小家庭都漸入佳境

cynthiachen 07/30 18:28辛苦了,過來人的寶貴建議

cynthiachen 07/30 18:29不是所有事情都要親力親為才叫做孝順 要適時找外援

Agneta 07/30 18:36辛苦了 還好你們有了避風港機制

kitten631 07/30 18:37辛苦了,這篇建議實用中肯

WashBoy 07/30 18:42推分享真實經驗

pierides47 07/30 18:50真的該搬出去耶

parappa 07/30 18:52推一個,祝福家人早日康復

makio 07/30 19:16推 實際有用的建議 感謝分享

tina1234 07/30 19:37

Inelegant 07/30 19:54

n0641098 07/30 19:55大推

eubrooke 07/30 20:00大推,所以「不得已」、「沒辦法」都只是藉口,

eubrooke 07/30 20:01有界限又可以兩邊都顧到真的很厲害也很難到!

Mareencat 07/30 20:28推這篇

littleyu 07/30 20:33推,祝福你和原po都順利平安

tskier 07/30 20:35推分享

kokonoe 07/30 20:37推這篇 本來就該搬 總不能大家都一起垮

piedraj 07/30 20:47推分享

orzkk88 07/30 20:51推這篇

orzkk88 07/30 20:51還是需要適時切割 不是不負責

ann99 07/30 20:52推你的理性,沒有把壓力再轉嫁到太太身上

doS16 07/30 20:52她都吵到小孩4歲了也沒能搬出去,不覺得現在先生就

doS16 07/30 20:52會答應,要搬出去就自己決定自己行動

mtyc 07/30 20:58推推

mtyc 07/30 21:00不過這時候提出租房子,很容易變眾矢之的。原po要

mtyc 07/30 21:00有心理準備

pkayleo 07/30 21:08感謝分享經驗,受惠良多。清楚的給予方向,理好思

pkayleo 07/30 21:08緒後,會往這三個方向著手。再次感謝。

Leog 07/30 21:27中肯 比那些離婚大吵的建議好很多

Leog 07/30 21:28幫推

saluawu 07/30 21:37推分享 辛苦了

momomom 07/30 21:46當初不要選擇同住就好了

djboy 07/30 22:14推! 本篇優秀

applewarm 07/30 22:15推,能有個地方真的是好建議

riesz0505 07/30 22:16推 辛苦你們了

mark0204 07/30 22:18

Colitas 07/30 22:22你的建議都很有道理,不過原原po他婆家長輩才生病4

Colitas 07/30 22:22週,情感上還有很多需要釋懷的,有些事就是需要時

Colitas 07/30 22:22間吧。

tim7312kimo 07/30 22:27大推,受益良多

erty 07/30 22:53這篇非常實用,原po如果參考可以少走很多彎路

maxteryeeee 07/30 22:57中肯給推

dl123 07/30 23:07這篇應該能幫助很多人

kotoyan 07/30 23:11大推

mepe1018 07/30 23:16推~好心~與很務實的分享

DAKOU 07/30 23:22可以分享你自己的心路歷程嗎? 謝謝

Sugarglider 07/30 23:26辛苦了 感謝分享

karenlo 07/30 23:48差異應該是,原PO早就想要搬,是先生不同意,先生

karenlo 07/30 23:48放不下兩邊。且現在這時機搬確實會受到些口語

xulu0 07/30 23:51

SIGMA621 07/30 23:51推!辛苦了

lamabclamabc07/30 23:57溫暖,實用

lamabclamabc07/30 23:59長痛不如短痛,希望原po能頂住壓力搬家,不然壓力會轉

lamabclamabc07/30 23:59嫁到老公和家婆身上,對他們也不公平

sashababie 07/31 00:57推 祝福越來越好

sonora 07/31 08:19推推

iangkor 07/31 08:47很棒的分享

aha1005 07/31 11:20推很實用的分享

calil 07/31 13:20推這篇,顧好自己才有餘力可以顧別人

calil 07/31 13:20你可以成為老公的依靠和避風港,他會感謝你的

icerainni 07/31 15:12她已經錯過時機了,現在提要自己帶小孩搬出去,她是

icerainni 07/31 15:12準備被離婚吧,不過如果婚姻生活沒有期待家庭生活品

icerainni 07/31 15:12質不好,離一離倒不是什麼壞事,但也要想到老了之後

icerainni 07/31 15:12自己的照護問題,小孩也是有樣學樣,我不相信會因此

icerainni 07/31 15:13搬出去離婚的會有辦法讓小孩知道如何陪伴老者過老病

icerainni 07/31 15:13死這段日子

erty 07/31 16:01沒有什麼錯過不錯過的,就算離婚也不見得不能複合,

erty 07/31 16:02當務之急是確認自己/孩子被關照,才能擴及先生家人

waitegg 07/31 18:40辛苦你了

sai0613 07/31 19:05你要照顧兩個,真是太偉大了,希望你們現在全家都

sai0613 07/31 19:05過得開心

akon2001 07/31 20:04辛苦了!很正面的分享!

baby1818 07/31 21:50

uni1 07/31 22:46Push!

geniusturtle08/01 10:17