[討論] 最近常常睡到半夜抽筋

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大家好，老婆最近懷孕到孕後期的時候 失眠的狀況越來越嚴重，包括說睡到半夜也會因為抽筋反覆醒來三四次 看她很常拿著月亮枕去沙發上睡滿心疼的，也感謝她這麼辛苦 已經有試過中醫，狀況是有稍微改善，不過也是時好時壞的感覺 想問媽媽們有沒有人遇到這樣的問題？

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自從我懷孕後抽筋頻率大大增加，平常抽筋就算了，半夜痛醒還會失眠，真的超崩潰 滿擔心睡眠品質不好會影響到寶寶，有人也跟我一樣嗎？ 這種抽筋失眠問題可以怎麼解決或舒緩QQ --

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抽筋的過程雖然痛不欲生 但是痛完之後的那種無力感很飛 感覺可以讓我徹底放鬆自己 所以我想問是否有方法主動讓自己的身體抽筋 我目前是發現了自己有三個地方可以自主抽筋

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有時候小腿動一下 就突然抽筋 整條腿都不能動又痛 有時候是腳拇指抽筋 偏偏腳上又很多凍瘡 變成肌肉又腫又痛 感覺痛完要等很久才會好 還有跟女生約會 穿皮鞋也容易抽筋 所以說突然抽筋要怎麼樣才能立即緩解? --

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相信不少人都有腹部抽筋和小腿抽筋的經驗 先說這兩種對我來說都是極痛苦的 幾乎跟女人生小孩一樣痛吧 腹部抽筋就是肚子肌肉不曉得什麼原因突然劇烈疼痛 那種感覺彷彿有人猛力從自己的肚子大力的捅一刀進去

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乳提 睡到半夜突然抽筋被痛醒 慟到唉唉唉叫 叫到沒氣還抽痙好久 有印象是第二次了

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近期睡覺腳都超容易抽筋，每次都被痛醒 知道自己小腿跟腳容易水腫，睡前都會按摩外加拉筋 結果還是會睡到抽筋，開始考慮睡前泡腳看會不會好點，希望有效 ---- Sent from BePTT on my iPhone 13 Pro Max

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今天睡到凌晨三點多吧 腳的小腿肚突然抽筋 好痛 幸好我把腳曲起來後，過一會就沒事了 以前常被腳抽筋痛醒，最近幾年就比較少

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我不知道有沒有板友 有這種感覺 昨天半夜2.3點才下班回家 吃了宵夜4.5點才睡覺 睡到剛剛才比較有精神

昨晚半夜突然痛醒 也不知道為什麼 胃就很痛 很像胃被抓著扭　 後來吃了腸胃藥舒緩了一些 今天沒食慾 還會有點噁心想吐