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[心得] 百喬然然孅酵素(外食族纖維++

看板regimen標題[心得] 百喬然然孅酵素(外食族纖維++作者
chou71
(花小喜)
時間推噓 4 推:4 噓:0 →:2

應該有很多人跟我一樣餐餐外食吧
我是因為自己在外面租屋不能開火所以沒煮
現在外送平台也很方便~
其實吃外食通常都是看想吃的東西
很難兼顧到營養均衡
也是會擔心長期下來營養不均衡
尤其是纖維量很不夠 便當都是兩口菜而已
久而久之消化代謝也感覺變差

我平常除了會逼自己下班後去走走動動、買些水果來吃之外
現在還會額外補充蔬果酵素纖維幫忙代謝
https://i.imgur.com/UHrhLKk.jpg

圖 百喬然然孅酵素(外食族纖維++
這個是同事吃了不錯推薦我吃的
上面寫有102種蔬果精華+好菌,等於幫你省去準備這麼多種蔬果的時間,泡出來是整杯綠綠我都是飯前用冷水沖泡 喝起來有細細條狀愛玉的口感
想要微甜或當早餐的話可以自己加豆漿或牛奶
https://i.imgur.com/KVCU7yq.jpg
圖 百喬然然孅酵素(外食族纖維++
看標示有非常多種蔬果&益生菌
沒有加糖、甜味劑、輕瀉劑那些會造成身體負擔的東西
配水喝起來很像是無糖抹茶的味道~
快吃完一盒了
有感覺每天蹲廁所比較順暢,飯前喝完還有點飽足感
重點對外食族來說補充纖維很是方便^_^


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※ PTT留言評論
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cute781108 09/26 20:16謝謝分享!感覺可以解決我便秘的問題

ssd15c 09/26 20:44那一杯綠綠的看起來很營養,想請問素食者

可以 成分都是蔬果跟穀物

ssd15c 09/26 20:44可以吃嗎

※ 編輯: chou71 (1.200.138.9 臺灣), 09/26/2023 21:27:36 ※ 編輯: chou71 (1.200.138.9 臺灣), 09/26/2023 21:29:06

quing96 09/27 17:17這個原料標示很清楚 我買保健品也都會看

quing96 09/27 17:17 標示不清楚一堆英文的都不敢買

marbu 09/27 19:19有厲害 可以試試看小腹會不會消風