[心得] 新北產後整復骨盆推薦
心得內容:
大家好,想跟大家分享我在新北板橋整復的心得,因為在媽寶版得到很多育嬰的資訊,想浮上水面分享給和我一樣有產後腰痠困擾的媽咪參考。
雖然生產前一直有運動習慣,沒想到生產時還是痛不欲生,自然產沒打無痛腰酸到令人無法承受,產後竟然還是一樣,而且連帶影響到骨盆,產後3個月恢復運動後,核心肌群和腰都無法正常出力,這期間找了很多醫生、物理治療所和整復所,都無法完全讓我恢復生產前的狀態,經由我的健身教練推薦加上本身就住板橋,嘗試這間位於新埔站附近的整復所,第一次去就非常有感。
裡面的老師手法很溫和,不會一直硬叫我忍痛,調理過程中會一直關心我的感受,讓我覺得很細心,並且會針對我的身體肌群解說調理,產後最介意的骨盆當然也少不了。
想推薦的原因是第一次去腰痠就有明顯改善,並且能平貼到床,隔幾天去運動的表現進步很多,令我超開心,因為這裡的老師有運動相關背景也有整復證照,從調理的過程和每一次身體的回饋都讓我很滿意。
額外加分的是店裡環境有綠意也非常乾淨,店裡面的氛圍讓人很放鬆,幾乎每一次都會調到睡著,我很享受這種像咖啡店的感覺,畢竟去調理就是要享受,而不是找罪受。
店家資訊我會列在下面,如果想嘗試可以跟他們小編預約喔,真心推薦!!
店家名稱:体合苑
地址:新北市板橋區光武街2巷31號
(我都是坐捷運到新埔站5號出口)
預約方式:官網
https://physicalstudio2020.com
價位表:
50分鐘-局部平衡1600元
75分鐘-基本全身平衡2400元
100分鐘-完整全身平衡3000元
https://i.imgur.com/4GH5upx.jpg
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請問價格?
這種通常都有價目表嗎?提供價目表資訊會比較齊全
我補上去囉,價位不便宜,但是有效就值得。
※ 編輯: fiona3205040 (218.35.2.229 臺灣), 02/11/2023 14:48:38請問是全程整復還是會帶運動?
我的課程一半整復一半運動2000,但是我好懶想試試看
全部整復的。
都是整復的喔,可以試試看
※ 編輯: fiona3205040 (218.35.2.229 臺灣), 02/11/2023 16:38:52謝謝推薦
整骨很吃體質,強烈建議有專家建議再去消費,不然只是活
受罪(然後還是要做復健運動)
要有感要做到幾次啊 最近有想試試看 需要去得很頻繁嗎?
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- 大家晚安,我是剛搬到南屯的瑜伽老師 專研領域涉及初學者瑜伽、陰瑜伽、皮拉提斯等 最近特別專注於女性懷孕前中後的身心照顧 韓劇產後調理院中描述到媽咪從懷孕到產後哺乳都會遇到許多挫折和自我懷疑 這樣的經歷確實會發生在部分孕媽咪上,不過在懷孕期間我們可以做更好的準備