[寶寶] 8m突然早醒，如何調整

aastardream 發表於 2024/4/20 上午9:42:06

看板BabyMother標題[寶寶] 8m突然早醒，如何調整作者

(雞)時間Apr 20 09:42:06 2024推噓13 推:13 噓:0 →:28

寶寶即將8m，7.2kg，15-50%女寶。一天奶量約450-500ml，三餐都吃少量固體食物。已經持續超過一週早醒，不知道怎麼協助/引導接覺。

先附上作息：小睡1.5-2.5hr、總長約11.5hr
0540起床
0630 早餐、0730 奶1
0900-1030 睡1
1130午餐、1200奶2
1300-1330睡2
1530 點心奶3
1630-1700 睡3
1800晚餐、1900睡前奶4
2000進入長睡眠

從4m開始實行睡眠引導後，到7m長睡眠都是20-07，一半機率06早醒，會自己玩一下然後睡回去07再自己起床喊人。

三週前才開始戒包巾，一週時間戒掉，戒掉後小睡、長睡眠都是直接放小床，會自己吸小被被5-15分鐘滾滾睡。本身很容易受外在環境影響的寶寶，所以常一點聲響醒來，現在有學會把自己安撫回去。奇怪的是，一戒包巾後，從固定07起床提前至0630，原本以為只是寶寶長大。

但過沒幾天突然非常固定在0540哭醒，而且聽的出來寶寶一樣在嘗試睡回去的哭，但這十天試過幾種方式都失敗：

1.比照半夜夜醒，讓寶寶哭一下接覺。結果花4、50分鐘還在嗚嗚咽咽哭QQQQ
2.我介入拍拍/抱起安撫後重新放床。結果寶寶看到我好興奮想玩；或是抱著我閉眼睛哭更淒厲，感覺是想睡但睡不下去？而且寶寶本身就不會抱睡，所以我出現好像反而干擾他。
3.乾脆6點直接起床。結果提早起床寶寶都歡歡，玩玩具也哭、早餐也無法好好吃，處在很累想睡的狀態。
4.試過提早1920延後2100長睡眠入睡時間，一樣都是0530-0610早醒，而且心情很差。

ps.外在環境很固定跟以前一樣沒有變動，試過調低23度冷氣/關冷氣吹電扇沒差；光線不到全黑但已極限調整為昏暗。

媽媽我很感謝漸漸成功睡眠引導，戒掉奶睡抱睡包巾，也獨立睡嬰兒床幾個月了，所以很願意配合不管0530起床或是跟著2000上床睡覺。只是寶寶現在提早起床都處在過累狀態，一直歡歡，這幾天都是邊安撫邊吃完早餐活動一下，硬撐到0830趕快讓她睡回籠覺，起床後就恢復精氣神的樣子。

想知道還有什麼是可以調整的？還是就只能撐過去….QQ

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.101.222 (臺灣)

※ PTT 網址

推

enskyzuso 04/20 10:22怎麼感覺是餓醒的總奶量不夠或是睡前餐有辦法加

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enskyzuso 04/20 10:22奶嗎

這三天都很壓後睡前奶時間希望多喝，大概1930餵150-180。

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ann7773631 04/20 10:50真的吃很少耶很可能餓醒+1

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littleyiao 04/20 10:52副食品會越吃越好就會好了

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cindy800522 04/20 11:38肚子餓吧？

原來都餓到他了嗎，好愧疚

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fishlove24 04/20 12:27餓醒+1 我兒子那個月齡也是太早會餓醒有時候給奶後

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fishlove24 04/20 12:27會再睡回去

補充本來就喝很少現在已經比較多了… 從6m當天7.1到現在8m一樣7.1kg… 原本睡過夜20-07，整天大概只喝350-400ml，昨天難得喝了560ml今天一樣5:40起床QQ 不吃泥不吃粥只喜歡跟著吃麵/水餃，吃得其實挺好的。我也試看看早上補奶讓他睡回去看看好了，謝謝大家！

※ 編輯: aastardream (123.193.53.29 臺灣), 04/20/2024 12:31:26 ※ 編輯: aastardream (123.193.53.29 臺灣), 04/20/2024 12:50:38

推

ohmco 04/20 12:47有長牙嗎？我家年齡差不多，之前也是21-8都能正常

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ohmco 04/20 12:47睡，最近兩週戒包巾又長牙變成22清醒爆哭再睡，23-2

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ohmco 04/20 12:47又會再爆哭一次然後清醒2小時再睡，6-7又醒來喝奶…

難得遇到跟我一樣晚戒包巾的，恭喜戒成功！目前都還沒長牙，白天也幾乎完全不留口水，也不吃固齒器。

※ 編輯: aastardream (123.193.53.29 臺灣), 04/20/2024 12:52:24

推

ohmco 04/20 13:10我這樣不知道算不算戒成功XD那看看你副食品要不要加

哈哈哈沒關係，會順利戒掉的！加油！

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ohmco 04/20 13:10量，我女兒也很不愛喝奶大約500-600，醫生是說孩子

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ohmco 04/20 13:10願意吃副食品可以多吃幾餐，便秘的話就多餵火龍果

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ohmco 04/20 13:10香蕉這種幫助排便

對，現在就是跟著大人吃三餐，還好願意吃！

推

Din17 04/20 14:05我們家去年這時候也是突然不到6點就起來（那時候7

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Din17 04/20 14:05M)，升級窗簾讓房間變更暗就好了…最近日出時間差

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Din17 04/20 14:05不多就是5:30，也許跟光線有關？

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Din17 04/20 14:06另外8M也可以看看要不要取消第三次小睡了

看來真的跟光線有關，因為真的很準。也知道寶寶就是很容易受聲音跟光線影響。回娘家小睡時，房間全黑就睡超好…. 也想取消第三次小睡，因為也相對不好入睡，只是身為一般家庭很難配合提早到67點入睡。而且因為喝奶間隔無法拉開，奶會喝更少….

※ 編輯: aastardream (123.193.53.29 臺灣), 04/20/2024 14:22:34

真的很感謝以上回覆！我有方向了～～這幾天再來慢慢做調整。

※ 編輯: aastardream (123.193.53.29 臺灣), 04/20/2024 14:23:45

推

cba1214 04/20 19:05調整一次只動一種，我會建議從睡眠時間調整：小睡一

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cba1214 04/20 19:050730-0800就放床，最晚10點喚醒，小睡二1200-1230放

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cba1214 04/20 19:05床，最晚1430前喚醒，小睡三依睡意放床，1700後儘量

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cba1214 04/20 19:05不給睡，長睡眠1900-1930間放床，早醒一樣維持等待

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cba1214 04/20 19:05，等40分鐘還有哭聲，直接起床了。另外長牙、大動作

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cba1214 04/20 19:05發展都會有早醒，但你小孩午睡時間太短，應該先午睡

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cba1214 04/20 19:05拉長，其他小睡調整時間，也有一種可能是妳小孩天生

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cba1214 04/20 19:05早鳥0530-0600間就是會醒。至於是不是餓，建議白天

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cba1214 04/20 19:05奶或副食品加量，而不是早醒給奶

她小睡總時數一直都拉不長… 今天難得小睡加總3小時，結果整天奶量剩400ml….好慘…. 不愛喝奶也不愛吃副食，仙女一隻…..

推

xx66 04/20 19:18我家作息跟你差不多，沒吃副食的話一天總奶量有到90

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xx66 04/20 19:180，早鳥一支～

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xx66 04/20 19:195:30醒，六點給他喝奶就放給他玩了～我繼續補眠到七

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xx66 04/20 19:19點半XD

看來，配合早醒作息，盡量讓長睡眠提早到1900試看看，不然睡眠總時數一直都偏少

※ 編輯: aastardream (114.32.101.222 臺灣), 04/20/2024 19:51:25

推

evalovechris04/21 23:15如果只有少量副食品的話，看起來是肚子餓醒的；不過

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evalovechris04/21 23:15也可能是不需要那麼多次小睡了，傍晚那次也許可以

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evalovechris04/21 23:15拿掉試試～（同意樓上一次只調整一種）

推

evalovechris04/21 23:20我二寶也是8m，現在喝早晚奶150+240，副食品吃早點

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evalovechris04/21 23:20、午餐、午點、晚餐四次，最多可以吃到200g，小睡

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evalovechris04/21 23:20目前已變成兩次，2100進入長睡眠、2400要補奶一次

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evalovechris04/21 23:20不然會太早起，也給您參考

推

pessi 04/22 13:42早上補奶！不然就只能順應她了

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pessi 04/22 13:42或者晚餐多一點白飯她能吃飽會睡比較久

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pessi 04/22 13:43我女兒這月齡時候好像也是配合她3-4:00補奶給她喝

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