Re: [懷孕] 女友說坐月子可以改變體質是真的嗎？

oranyore 發表於 2020/8/10 下午11:41:26

看板BabyMother標題Re: [懷孕] 女友說坐月子可以改變體質是真的嗎？作者

(給我奇蹟)時間Aug 10 23:41:26 2020推噓 3 推:3 噓:0 →:9

先回應標題：是的，我體質在第一胎做完月子後的確變好了，
冬天手腳不再容易冰冷到睡不著，
經期也不再肚痛腰痠到像廢人，
只是覺得肚子悶悶而已。
也不再像以前一樣超容易感冒

但有以下前提：

一開始每四小時擠奶都睡不飽，
大哭幾次後剩下的半個月就不擠了，
因為本身就是少奶體質，
不吃藥不打針不追奶就自動退奶，
在月中的後面半個月像在天堂～
（不用擠奶是重點）

回到家後，前幾天免不了新手父母的手忙腳亂，
但我有強力神隊友，
一樣每天上日班但是都會半夜起床餵奶，
讓我每天至少睡足6-8小時！
（睡眠充足是必要）

我白天顧小孩，家事只做最低限度，
晚上我出門授課，
老公ㄧ打一幫小孩洗澡、哄睡
（神隊友超重要）

只要滿足以上前提，不只體質可能改善，
心情還會愉快，
白天可以對小孩有滿滿耐心，
然後怎麼看老公都覺得他好帥XD

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.174.146 (臺灣)

※ 編輯: oranyore (114.137.174.146 臺灣), 08/10/2020 23:43:00

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greensdream 08/11 00:08這樣說好了，你在坐月子前平常就有針對自己的體質進

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greensdream 08/11 00:08補跟保養嗎？沒有的話，你覺得變好只是因為你突然吃

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greensdream 08/11 00:08補然後身體獲得充足養份跟短暫休息的錯覺，並不是因

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greensdream 08/11 00:08為生完才突然好的。

懷孕前每天睡眠充足（本身很愛睡）沒有運動習慣但會吃保健品～習慣上沒有改變唷且中醫有幾位都說我體質虛寒，虛不受補，也不能吃太補在月中也不愛吃光補品，就是正常飲食這樣～

※ 編輯: oranyore (114.137.174.146 臺灣), 08/11/2020 01:01:15 ※ 編輯: oranyore (114.137.174.146 臺灣), 08/11/2020 01:04:19

推

whoisanky 08/11 07:38接下來要往系列文走了嗎來個經驗統計

推

bestyuki24 08/11 11:20我也是以前手腳冰冷現在暖呼呼怕熱，不過我自己帶冑

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bestyuki24 08/11 11:20子一年操到比孕前還更瘦

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bestyuki24 08/11 11:20*帶孩子然後餵母奶到11個多月

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bestyuki24 08/11 11:21我沒特別吃補但月子餐我都有吃不挑

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greensdream 08/11 13:55不能吃太補---還是能吃補呀，真的身體差的一點補都

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