[懷孕] 生完後,肚子的贅皮超多,有媽咪一樣嗎?
懷孕前體重45公斤左右,到生之前是75公斤
這一生沒有想過自己會胖成這樣子
雖然卸貨後有瘦了5公斤,這一年來也有飲食控制
而且帶小孩也會被狂操到忘記吃飯,所以體重也有慢慢回到產前
但是.....
雖然體重與產前相差不大了
但讓我很困擾的是,生完後肚子上除了有妊娠紋
整個皮也被撐的很鬆,整體就變得皺皺的....
甚至用手拉可以很輕易地拉起那塊皮
看久了真的對自己很沒自信,其實滿難過的
現在都不敢穿緊身或比基尼之類的
懷孕中也偷懶沒有擦甚麼緊實油
現在生完很後悔
不知道有媽咪也是肚子生完後贅皮很多的嗎?
這種狀況再擦緊實油,或是去給人家按摩有效嗎?
還是真的只能動手術這一塊了呢?
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※ 編輯: study432 (223.141.13.74 臺灣), 09/24/2022 23:09:08
按摩跟緊實油應該都沒有用…
如果沒有很嚴重,靠運動可以慢慢恢復
很嚴重的話感覺要求助醫美了
我也是瘦到比孕前更輕一些!肚子也是擠成一團的皺皺
皮
重訓、瑜珈、勤保養能恢復,趕時間就剩醫美一途。
瑜珈+有氧
輕微的按摩擦油都還可以救,45公斤以下不能捐血,所以請吃
到50公斤然後練8塊肌
聽起來體重增加的算嚴重,要花幾年慢慢恢復體重跟
身形,但是皮還是鬆、妊娠紋還是在,都需要醫美
先確定要不要再生一胎 XD
體重增加太多了,皮膚被撐太大很難回去,確定不生了真
的很介意再考慮醫美吧
應該是懷孕增加太多體重、持續運動才有效
產前的妊娠霜真的重要..不能不信
懷孕增加30公斤太多了啦!可能只能靠醫美?
增加太多了,先從節食開始。
只有飲食控制不夠,要戒碳水尤其飲料甜食。
你懷孕體重增加的幅度真驚人 產檢時醫生沒警告你嗎
我老婆由50增加到62就被警告了
樓樓上,人家體重已經回復得差不多了,不用再節食了啦X
D
增加12,肚子也是皮
醫美
感覺跟懷孕無關了 一般人體重增加這麼多 瘦下來贅皮
也是會很多
從來沒擦過也沒妊桭紋 生三個 我覺得那是體質 可能得靠醫
美了
動手術是一定有效 抹油按摩一定無效 運動可能有機會改
善
看妳想花多少時間跟金錢
增加17……let it go……
體重已經回來應該只能靠醫美...
不要說胖15,我懷孕不到3個月還沒胖,醫生就提醒我
不要胖太多。現在想想真的很感謝他。
我懷孕胖18公斤,現在也比孕前瘦,還有腹肌跟川字肌,
但是一樣還是有一點贅皮QQ
看還有沒有要繼續生,封肚後手術解決
要運動
靠飲食,吃對東西才能瘦到脂肪皮不鬆,瘦下來再運動加強線
條。
我覺得很難欸,追蹤的國外瑜珈名人其實有捏拉過自己的皮,
說如果不刻意,自己皮的自然狀況就是這樣皺皺的,要大家別
太沒自信。她照片身材超好喔(是肌肉很美那種,有腹肌的)
。所以我想就是醫美了吧,自然有極限~
哇,你能瘦回原來的體重好厲害,我是45胖到70,一直在50
卡關,瘦不回去,我雖然沒有超多贅皮,但是肚子皮膚就是
皺皺的,感覺只靠自然的辦法很難回到從前
跟按摩啥的都沒關係,就是體質,想變回去只能靠運動
和飲食調整(但有小孩後好難啊哭哭)
我體重回來但肚子也是 打算生二寶 所以就先放著了...
30公斤過多了,推薦去找專業的整形外科醫生吧!我姊是
給君X的陳建璋做手術,術後有在做緊實的療程,真的會
有差。
沒用,手術吧,胖太多了
胖八都覺得肚子變超鬆(嘆氣)
可能要去做腹部拉皮手術了吧!我胖20公斤,後期去君X找蘇
X彬做腹部拉皮,就是直接把那塊皮修掉。
我產前一樣也46,卸貨前55生完肚子也都鬆了,多30公斤只
能直接去伊美了
爆
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