[廣宣] 夏日動身體,練瑜珈找知己
大家好,我是Willa,
挺過了疫情,也替空間添購了許多輔具,
歡迎大家來墊上嘗試不同的練習,探索自己的身體,
空間備有:瑜伽磚、瑜珈椅、瑜珈繩、平衡墊、韻律球等,
透過多元的身體練習,你將有不同的體悟及感知,
希望你能帶著這些覺察回到日常,
讓身心能夠好好在一起!
歡迎大家來體驗,附上最新課表,2人即開班。
https://i.imgur.com/jGnYTKU.jpg
*關於知己瑜珈的收費與制度:https://reurl.cc/Na7z7e
*新增一月多堂方案:https://reurl.cc/Qdd2kO
*報名表在此:https://goo.gl/forms/GcJDqq5Vs75rE2513
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※ 編輯: CocoAD (111.83.163.193 臺灣), 05/15/2020 13:53:01
※ 編輯: CocoAD (180.217.178.64 臺灣), 05/15/2020 13:53:40
※ CocoAD:轉錄至看板 yoga05/15 13:54
※ 編輯: CocoAD (111.83.163.193 臺灣), 05/15/2020 21:43:29→
看不出來地點是在哪??
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[閒聊] 瑜珈目的與效果練瑜珈也一陣子了 想知道有在練習瑜珈的各位都是怎麼看待瑜珈的 我自己覺得比起其他運動 更能給我放鬆身心的感覺 在延展身體的時候也會有比起平常更加專注的感覺4
Re: [討論] 瑜珈對於重訓的幫助有多大?瑜珈確實能提升對於身體的覺察 覺察力對於重訓的幫助是很大的 : 但是比較困惑的是, : 瑜珈的呼吸法跟重訓的好像是相反過來的, : 導致我在重訓呼吸法一直不太能夠理解。1
[廣宣] 瑜珈/皮拉提斯三蘆版友大家好 因為疫情關係,突然間從原本只是兼職 到現在花在教瑜珈上面的時間變得越來越多 想來為自己宣傳/招生一下 不知道大家對於瑜珈或皮拉提斯印象是什麼?- 我在台中北屯文昌國小附近租了個簡單的小空間作為瑜珈教室,推廣昆達里尼瑜珈 因為身體因素,接下來半年處在不確定狀態,教課時數會減少 為了好好利用這個地方,想在此招募各方有想法的朋友們,好好運用這個空間, 歡迎各種合作的可能性。 簡單介紹這個空間
- 臉書活動頁: 【課程介紹】瑜珈 在大眾的印象中瑜珈多是特定的體位法。當然在練習體位法時,得以訓練身體肌耐力、訓練柔軟度與協調性、培養覺知與靜心習慣、達到身體與內在的平衡。 本次系列課程,以正位和呼吸進入身體的聯繫,從練習體位法入手,透過身體的經驗開啟瑜珈之路。專注在身體的舞台上練習,感受當下身體的經驗。 【課程介紹】費登奎斯
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- 上課時間: 每週三晚上7:30-9:00 地點:重新路三段66號2樓 (捷運菜寮站步行五分鐘) 來推薦目前上到第三期的瑜珈課~ 今年四月發現在租屋處附近新開的課程 是原本在別處的瑜珈班換到這個位置開班
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