Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？
說到這個話題 最近有看到人家在分享同志分類 以前只知道熊族之類的 沒想到分類這麼多
https://images.plurk.com/4sDHS3MwUEULyICK5tX7qj.png
其中有個分類是蝦 意指除了頭之外都可以吃 大概就像這樣
哇 好像很帥
https://i.imgur.com/wC3X2NG.png
咳
https://i.imgur.com/vVRr70N.png
健身練壯了還是有優點ㄉㄅ 起碼身體還能吃 不是整叢都不行
然後其實這些分類也不只GAY圈能用啦 也是看過那張才發現 蝦系帥哥蝦系男友啥的也有人在講
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https://pbs.twimg.com/media/GAPmgo3aIAAcEOo.jpg
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※ PTT留言評論
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首Po最近看兩部漫畫 一個是這樣，健身很操 還要控制飲食吃一堆超難吃的東西![[閒聊] 健身真的能改變自我嗎？](https://i.imgur.com/vLTDYOOb.jpg "[閒聊] 健身真的能改變自我嗎？")
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文長恕刪 現實中真實案例 我，刀槍不入： 從街頭魯蛇到海豹突擊隊，掌控心智、力抗萬難的奇蹟![Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？](https://cdn.readmoo.com/cover/pp/rgrkugj_210x315.jpg?v=1698308319 "Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？")
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這個能套用到每個運動上ㄚ 不然這幾年怎麼突然一堆人爬山路跑 我自己就是從死肥宅跑成半個的運動員的 而且養生規律運動的習慣後 很多好處是真的32
青木志貴半年前有發一部影片說她開始健身一段時間了 原因是他一年前接到主役 因為配音的好壞沒辦法直接量化 所以到底是不是有配好讓她壓力很大![Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？](https://img.youtube.com/vi/rdHrLonBayU/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？")
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你說的並不矛盾啊，因為人體有四大影響快樂的荷爾蒙，分別是腦內啡、多巴胺、血清素、 催產素 講前兩個就好，腦內啡顧名思義就是腦內產生的嗎啡，在你感受痛苦時會產生，降低你的痛 苦，例如運動時身體的不適，也能對抗焦慮。 多巴胺是獎勵機制，做了你喜歡的事情，分泌來讓你感到愉悅，進而更喜歡做這件事。![Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？](https://i.imgur.com/h0Itzc6b.png "Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？")
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與其說健身能改變自我 不如說健身是容易接觸到的運動之中 我覺得最容易看的到自身進步的運動 講白了 就是跟玩遊戲很像![Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？](https://i.imgur.com/vgFH4ygb.gif "Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？")
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自身例子 從105kg 體脂40%的肥宅 減到80kg 體脂23%（往75kg邁進） 就算你的臉再醜 在這過程看到你的體態有巨大的改變![Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？](https://i.imgur.com/Vc0RjG3b.jpg "Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？")
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小弟我目前健身五年 體重從173/53=》173/68 S 2倍體重，B 1.5倍，D 2.5倍 我心得就是，能改變自我，而且是徹頭徹臉那種。 1.女人緣變好：![Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？](https://i.imgur.com/QJSFjizb.jpg "Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？")
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馬的！ 整串看下來覺得被背叛了， 有人跟我一樣嗎？ 原來西洽這麼多人在健身運動… 氣氣氣氣氣！![Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？](https://i.imgur.com/YTiFclab.jpg "Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？")
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無庸置疑是會的 拿我個人當例子 幾年前因為腰受過傷椎間盤突出(程度到替代役那種) 導致我長期下意識避開會使用到腰力的動作 前陣子突然覺得每天腰痠![Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？](https://i.imgur.com/VSjrXQeb.jpg "Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？")
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[花邊] 唐西奇進球後大喊and one吃T現在那麼嚴格的嗎 連這種都能吃T 抱歉剛剛忘記分類 補上 --![[花邊] 唐西奇進球後大喊and one吃T](https://i.imgur.com/yLkbBU1b.jpg "[花邊] 唐西奇進球後大喊and one吃T")
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[問卦] 有沒有同性戀的黑社會？知道毒品去哪裡買的 大概就 黑社會 跟 同性戀吧 那有沒有 同性戀是黑社會的 這樣會不會毒上加毒 或是同性戀有沒有組一個自己的黑社會![[問卦] 有沒有同性戀的黑社會？](https://img.youtube.com/vi/sLJQFZlkDuQ/mqdefault.jpg "[問卦] 有沒有同性戀的黑社會？")
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[問卦] 台灣人花時間做分類最後發現不能回收剛看到公視的影片 我們的島 才發現原來薄塑膠跟紙餐具容器 有很高機會最後是不能回收的 因為薄塑膠成分太複雜種類太多![[問卦] 台灣人花時間做分類最後發現不能回收](https://img.youtube.com/vi/bQn5se4kl-Y/mqdefault.jpg "[問卦] 台灣人花時間做分類最後發現不能回收")
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[問卦] 社區有個收回收的老人是不是很幸福？安 我現在住的社區，每天晚上10點過後，就一定會有一個回收阿嬤在巷口整理回收 如果是要丟回收車，常常都被退件說今天是塑膠、明天是紙類、後天是鐵罐等等 沒有每個回收分類好還不行，要是塑膠、鐵罐等混在一起還會整袋被退件 但是巷口的回收阿嬤9
[問卦] 熊族跟豬族是不是沒有明確分界？依體格外型進行分類 以動物命名 在同志族群的語境中已經行之有年 最初的來源好像是國外一篇標題裡有ZOO的文章 不過在下想問的是其中的豬族跟熊族 在台灣的分界是不是並沒有很明顯2
[問卦] 四叉貓在同志圈有市場嗎？有聽過熊族 四叉是不是這類人？ 四叉貓大概算幾分的熊？ 我個人是覺得四叉貓頂多算可愛吧。 但我是直男 所以看到他沒有性慾很正常 那在同志圈如何呢？ 有沒有圈子裡面的要說說看 大概幾分4
[問卦] 資源回收要先分好？剛才遇到一個搞笑的場景 大家在丟資源回收，然後有個家庭帶著一袋到現場分類，結果好像是丟錯或什麼的，整個一 大包被丟到某個分類袋（啊我們是在分心酸？ 清潔員似乎說先分類好什麼什麼的 不禁好奇，政府或哪個地方政府有規定家用資源回收要先分類好才能丟嗎？不能到場分？X
Re: [問卦] 為什麼台男健身風氣不如韓男?認真回你 我男性朋友 也是認真健身 成功瘦下來 然後 開始從事爬山露營 之後就交到男友了XDDDDDD 閃得要命 另一個是 有點小胖胖肉肉的 有點熊X
[問卦] 到底是哪一個輸入法的分類框會騙人= =如題 我記得手機有個輸入法會騙人 在手動打分類框的時候 鍵盤上面的符號看起來是] 但是按下去根本就不是正確的]![[問卦] 到底是哪一個輸入法的分類框會騙人= =](https://i.imgur.com/uo8H9YDb.jpg "[問卦] 到底是哪一個輸入法的分類框會騙人= =")
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[問卦] 為什麼大家很愛噓無分類文章是怎樣啊 無分類又不會被水桶 只要有人沒有弄到分類 鄉民就很愛噓 講啊 是在兇什麼？
![[問卦] 社區有個收回收的老人是不是很幸福？](https://i.imgur.com/eSZFejKb.jpg180.218.222.198 "[問卦] 社區有個收回收的老人是不是很幸福？")
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Re: [閒聊] 百劍討妖傳綺譚 7Quark與GSE 開戰![Re: [閒聊] 百劍討妖傳綺譚 7Quark與GSE 開戰](https://imgpoi.com/i/B6WR1M.png "Re: [閒聊] 百劍討妖傳綺譚 7Quark與GSE 開戰")
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[鳴潮] 開朗美少女、風系、聚怪，沒錯是──![[鳴潮] 開朗美少女、風系、聚怪，沒錯是──](https://i.meee.com.tw/9QJ1kIm.png "[鳴潮] 開朗美少女、風系、聚怪，沒錯是──")
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Re: [閒聊] 百劍討妖傳綺譚 7Quark與GSE 開戰![Re: [閒聊] 百劍討妖傳綺譚 7Quark與GSE 開戰](https://i.imgur.com/3GgxNdnb.jpeg "Re: [閒聊] 百劍討妖傳綺譚 7Quark與GSE 開戰")
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