[問題] 路人超能100 為什麼肉改會要路人跑步

devilkool04/23 09:50肺活量跟體力是共通的吧

boss032204/23 09:50要先有體力才能健身吧

lbowlbow04/23 09:50對完全沒在運動的人來說，基本體能是必須的

Op5304/23 09:51你的理解沒錯 作者沒那麼講究罷了

nothink004/23 09:52額，你做重訓不跑步？跑步是一切運動的基礎

Alieno04/23 09:53增加身體回復效率 多少還是要跑 只是像他們那樣長跑大可不

Alieno04/23 09:53必

leo12516090904/23 09:54一看就沒在運動

boss032204/23 09:55不過肉體改造部好像也沒說是專攻肌肉來著 把體能練上去

boss032204/23 09:55也是挺合理吧

hugr8504/23 09:55你心肺沒有基礎 你做重訓會直接暈倒

laughingXD04/23 09:55你敢質疑我肉改俱樂部

LoveMakeLove04/23 09:57日本高中生在河堤跑步是定番

nothink004/23 09:57跑步可以訓練全身肌肉的同時均衡發展，對肌肉量低的初

nothink004/23 09:57學者來說很理想，我覺得游泳更好，不過跑步成本低

diding04/23 09:58肉改又不是只有跑步

yellowhow04/23 09:59基本體能很重要，不然重訓根本做不了幾下

ymsc3010204/23 10:01套巨巨bro講的 大的就是對的 你有學長巨嗎

idontknowhow04/23 10:04也是為了後面的跑步大賽鋪陳吧 而且劇情上跑步容易

idontknowhow04/23 10:04營造出路人越來越進步的感覺

idontknowhow04/23 10:05簡單說 跑步就是熱血啦

juncat04/23 10:05傳統運動社團就是先跑步再說

jason9081404/23 10:05應該有重訓 只是沒播出來而已 社辦一堆器材

jerry93101704/23 10:06就作者沒那麼講究而已

wjill04/23 10:07他主要是想參加跑步大賽吧，不是要鍛鍊肌肉

abd8673104/23 10:08動漫裡面不管什麼運動什麼訓練 先跑就對了

RabbitHorse04/23 10:08難怪說重訓出一堆肌肉氣球

fman04/23 10:12反正你已經有成見了，覺得他這樣是錯的，那跟你講再多也沒用

vivianqq3004/23 10:12自己心裡都有答案了是在問屁問

DinterisShit04/23 10:12作者沒那麼在意+1 因為跑步比較好表現這樣的劇情 然

DinterisShit04/23 10:13則事實是 重訓是在乎呼吸的技巧而不是肺活量

SHCAFE04/23 10:13一拳超人：喔是喔

wellwest04/23 10:13為後面路跑賽鋪梗啦

zoojeff12304/23 10:14學長：啊我就跑步練的啊

zoojeff12304/23 10:14埼玉：我也是

j8899889904/23 10:17肉改的劇中表現都是肌力跟耐力兼具 真正的運動表現

ghostaria04/23 10:18這裡只是社團活動~不是健身房

kkii996004/23 10:25跑步才比較好表現，而且練跑步也沒啥問題

Ifault04/23 10:27其實沒必要解釋吧，作者就沒很懂，反正我也不懂所以當時沒

Ifault04/23 10:27覺得有啥

esperanza0104/23 10:28根性

D44NFY04/23 10:30重訓心肺鍛鍊太有限了 你看有運動員只練重訓嗎？肉改不是

D44NFY04/23 10:30單純練肌肥大 他們是練整體運動表現

BC071004/23 10:31因為路人的體力是最底層的那種啊 他叫肉改又不是重訓社 而

BC071004/23 10:31且跑步對他們而言算熱身吧

zzz7108448204/23 10:35你是想要大家說：‘’對對對你說的都對‘’嗎？

michuo04/23 10:36適度跑步能促進新陳代謝和心肺 除非你是馬拉松選手

michuo04/23 10:36不然重訓基本還是要做有氧

daniel85101604/23 10:40你不就健身版常見的有氧無用論

boku052504/23 10:41跑步也是種肉改阿，誰說一定要練重訓

boku052504/23 10:42你看排球羽球棒球籃球哪個沒有慢跑的

boku052504/23 10:42還跑步是專項，沒參加過運動社團嗎？

xxline04/23 10:43你跟社長打一場 贏了我再聽你說

xkj2235504/23 10:44他們是肉體改造社，不是健美社

hugr8504/23 10:45路人那種體能 肯動肯訓練都是好事了慢跑又是最簡單的訓練

devilkool04/23 10:46不是，你要講什麼直接講，幹嘛用問的

devilkool04/23 10:46補

ss77995ss04/23 10:47因為人家肉改跑一跑就練成這樣了 當然用同一套教

ice7682404/23 10:50你直接在文內解說不就好了

deathy04/23 10:53你說得對

kobekai04/23 10:56國高中生社團就是跑步

qscgg04/23 10:57你說的對

killmax204/23 11:02健身被討厭就你這種半桶水害的

endorphin42404/23 11:06你只是想找人認同你的想法不是真的想討論什麼

endorphin42404/23 11:06就算他人提出討論你也只是依照自己的見解去反駁，

endorphin42404/23 11:06那根本不是要討論的意思吧

EMAYA04/23 11:06發廢文還要有科學論述？那你怎麼不先科學論述一下為什麼要

EMAYA04/23 11:06先重訓？

gbcboy200204/23 11:09重訓只有練腿比較會操到心肺而已

danny1017304/23 11:14我看你已經有想法了啊，完全沒有要討論的意思

howdiee04/23 11:17高中生社團的目的和你這種只想肌肥大的館長身材目標不同

lordofidiot04/23 11:19假討論真賣弄的廢文一篇

josh85082104/23 11:23ㄎㄎ

aal04/23 11:24他那個狀況跑步比重訓好多了

TokuiNico04/23 11:26你怎麼不先問國中生怎麼練到這體型

mikuyoyo04/23 11:29重量練心肺….你只練重量跑給我看

newtypeL904/23 11:39他們叫做肉改部 不叫重訓部 為何肉體改造不能練有氧 ?

newtypeL904/23 11:39我看你只是學到一點半調子的知識 迫不及待想找地方炫耀

s8201596904/23 11:43因為他們是全方位的肉體強化，跟只重訓的舉鐵肥宅和只

s8201596904/23 11:43跑步的瘦猴不同

loltrg4297204/23 11:46講的好像叫重訓部

cemin04/23 11:48重量訓練練到的心肺大概跟鄉民的性經驗一樣多

Charley230904/23 12:08他們喜歡跑步

kenkenken3104/23 12:50路人那種體能就是該練跑，重訓還太早了

undGretyl04/23 14:03路人需要練嗎？ 只是去交朋友

rainveil04/23 14:27看來你要的不是問題的答案，而是回答者的前提「大肌肌」

xrdx04/23 15:57你只是想來炫耀自己比較懂而已，根本不是想來問問題

sakungen04/23 16:35路人連基礎體能都沒有

wed3qla04/23 16:42動態熱身