[閒聊] 日本人很常吃兩份主食怎麼不會胖

Lizus01/13 16:54走路

chy1989051701/13 16:54樓下回走路

Strasburg01/13 16:55燒餅油條也是澱粉包澱粉啊

belucky01/13 16:55兩份主食很多嗎 肥肥窩好奇問一下

belucky01/13 16:55不是基本份量嗎

gsock01/13 16:56每天的總熱量問題 跟吃幾分主食沒關係

ymsc3010201/13 16:56日本的一份份量這麼少

ssarc01/13 16:56兩份主食的份量不到台灣的一個便當

corum6897201/13 16:56人家畫細一點就變瘦了

Fate109501/13 16:56他們鍋貼一份4-6顆,飯一碗150g

mikuyoyo01/13 16:57他們有常喝手搖飲宵夜雞排嗎

andy048101/13 16:57份量少阿 你看才五顆煎餃 台灣會胖的誰不是吃十個以上

Hazelburn01/13 16:57走路

joy8292601/13 16:57只吃一份的話量很少吧 餃子一份都5顆白飯也很小碗

tony1589901/13 16:57https://i.imgur.com/erdOpTP.jpeg

belucky01/13 16:57真的啊 日本份量其實都不多

Fate109501/13 16:57你想想看你去四海遊龍一次吃幾顆,你一碗飯是500G還750G

kobe442001/13 16:57印象有人說過日本人食量很小

ayuhb01/13 16:58會不會胖很簡單就數學問題

belucky01/13 16:58常看五郎叔吃飯 他們一份小菜是一碟小小蝶的盤子裝 根

belucky01/13 16:58本一口燜就沒了

ARCHER223401/13 16:59才五顆給鬼吃啊

laigeorge8901/13 16:59平常便當的配菜其實很多也是澱粉

laugh856201/13 16:59不是每個人加白飯+餃子吧

jonh080501/13 16:59早餐吃飯糰包油條的地方擔心日本拉麵配飯

hk12990001/13 16:59雖然台灣白飯一碗200克 但我覺得日本丼飯沒那麼少

ayuhb01/13 16:59會胖的都是數學不好的人

rainveil01/13 17:00你怎麼算出「很多」的，你的一碗有等於他的一碗嗎

Ceferino01/13 17:00走路確實有差啊，日本人不僅走路多還走的很快，跟台灣

Ceferino01/13 17:00的遊魂式走法差很多

shellback01/13 17:01台灣人旁邊那杯手搖比主食還猛

gox111701/13 17:01周經文

npc77601/13 17:01他多吃你兩倍 阿你運動量有沒有人家一半

minoru0401/13 17:02總之先神話走路

Erurize01/13 17:03走路

ck32601/13 17:03台灣人騎車的時候日本人都在走路

jeff66601/13 17:03運動量大

allanbrook01/13 17:03胖的還是很胖啊

minoru0401/13 17:03有沒有可能這樣吃的是胖子 所以你的前提就錯了

serding01/13 17:03因為胖的都吃很多啦

Leaflock01/13 17:03因為不常吃啊

loverxa01/13 17:03日本人愛吃澱粉愛喝啤酒 但重視外在 肥了會減

Fate109501/13 17:03吉野家 小盛188g , 並盛(一般) 250g 我說150是太少了

belucky01/13 17:03上次去台灣王將兩份餃子加白飯 也是七分飽而已 日本

belucky01/13 17:03份量真的不多

syk110401/13 17:04我早餐吃兩份雞塊一個飯糰算幾份

yellowhow01/13 17:04大多份量不大，除非是吃那種大份量的

rogerlarger01/13 17:04每天走一萬步放心吃

yellowhow01/13 17:04而且他們平常運動量也不少

ARCHER223401/13 17:04那我吃燒餅夾蛋餅油條怎麼算

driver081101/13 17:04日本人正餐單位算”份”，台灣人算“飽”

hanx556601/13 17:04走路

john235501/13 17:05一直走吧

npc77601/13 17:05我吃薯餅蛋餅也差不多妥妥的澱粉炸彈

iljapan6101/13 17:06我也是開始減肥後，才知道水餃、煎餃的熱量超高

npc77601/13 17:06講到澱粉炸彈本鬼島可一點都不輸人

ghostlywolf01/13 17:06我覺得日本餐點的白飯常常量蠻小的 不像臺灣的一個

ghostlywolf01/13 17:06便當白飯塞很滿

lovegensokyo01/13 17:06份量少又多走路啊

minoru0401/13 17:06走一萬步7.5公里花你1.5小時剛好消耗一碗飯 CP值超低

gcobt0366201/13 17:07日本煎餃點了比早餐店的還少 阿台灣可能點個鍋貼就是

gcobt0366201/13 17:0710顆甚至20顆起跳 誰會胖看不出來嗎

ayuhb01/13 17:07真的很愛神話走路

se242201/13 17:07份量少吧 小碗魯肉飯加一碗小碗湯麵也不會怎樣

lc8530101/13 17:07走路

npc77601/13 17:07你有在動就能維持肌肉跟基代 怎樣都比不動好

s750322801/13 17:07小碗滷肉飯+小碗湯麵是熱量核彈ㄅ

weiyilan01/13 17:07日本便當份量體感真的少，我食量不算大台灣一般便當店

fantasyhorse01/13 17:07多走路，人家不會500公尺就騎摩托車

max6020901/13 17:07因為很冷所以?

weiyilan01/13 17:08吃一個7分飽，日本的兩個才感覺有吃到東西

windfeather01/13 17:08正常走路也不可能抵銷太多熱量，就單純熱量總量低

henry123456201/13 17:08日本的份量很少的 一份不到你半碗飯

windfeather01/13 17:08整天吃零食點心宵夜才是很多人胖的主因

henry123456201/13 17:08煎餃一次五顆給你塞牙縫 會胖就有鬼了

Oswyn01/13 17:09進大於出才會胖

ayuhb01/13 17:09多走點路就會覺得自己今天能多吃點，然後一樣爆掉

twodollar01/13 17:09你應該問日本大胃王為啥都那種標準身材

michuo01/13 17:10走路消耗熱量一小時也才220大卡 跟一碗白飯差不多熱量

michuo01/13 17:10別神話走路的效益好嗎 除非日本人每天都跑半馬那就沒話說

devan3578301/13 17:10神簽名檔

ayuhb01/13 17:11餅乾零食真的才是重點

minoru0401/13 17:11大胃王瘦一點才不會壓迫到胃的擴張空間吧 而且黑暗一點

BusterPosey01/13 17:11因為份量少啊 照那圖片幫你粗算 六個煎餃大概500大卡

minoru0401/13 17:11就是催吐之類的

s750322801/13 17:11https://www.instagram.com/nomita193

BusterPosey01/13 17:12飯一碗算300 加上那個少少的不知道甚麼的湯算100 這

lljjfrdr101/13 17:12八方鍋貼比人家日式煎餃大1.5倍以上，你覺得誰會胖?

orange48701/13 17:13走路

BusterPosey01/13 17:13樣900 台灣的便當動不動就破千 還午晚都吃到破千

mikuyoyo01/13 17:13你每天午晚餐第一張圖那樣看看不就知道了，不要給我喝手

mikuyoyo01/13 17:13搖飲喔

BusterPosey01/13 17:14下面兩張就真的多了 但要看他拉麵湯喝多少 不然難估

s750322801/13 17:14可是我每天喝但我還是只有60:P

su4vu601/13 17:14日本的一份是真的超少

su4vu601/13 17:14根本不是一人份的一人份

driver081101/13 17:14上次看日本部隊伙食介紹，覺得會胖才有鬼

minoru0401/13 17:15你附的資料也可以問為什麼沖繩人比台灣人還胖 看要怎麼

qwe148773801/13 17:15很長走路

BusterPosey01/13 17:15台灣男生吃八方的數量真的不肥才怪

windfeather01/13 17:15很多人正餐之外的熱量，可能就頂得上1-2餐

minoru0401/13 17:15通靈出來

gaaaaper01/13 17:15跟走路無關 會胖就少吃

windfeather01/13 17:15一天吃4-5餐的人，當然會比只吃三餐的人容易胖

michuo01/13 17:16五顆日式煎餃+一碗飯可能約700卡 跟12顆鍋貼差不多熱量

michuo01/13 17:16控肉飯、炸排骨、燒臘便當幾乎都1000卡以上 又多又油

minoru0401/13 17:16吃不胖的通常都是真的吃很少不是吸收不好 之前幫我學弟

Minihil01/13 17:16日本飯碗超小 定食一份我吃不飽

minoru0401/13 17:17增肌 叫他列出來 他就每天只吃兩碗乾麵 有肌才怪

lolicon01/13 17:17餓了 晚餐文

h7531141801/13 17:18走路也會消耗熱量沒錯呀

AmeNe4318901/13 17:19走路跟份量少吧

AmeNe4318901/13 17:19偶爾看人家做料理影片，簡單到歪頭的料理方式+一堆小

AmeNe4318901/13 17:19份量就是一餐了

tsrn4633668601/13 17:19又不是大部分日本人都這樣吃 也要看看家裡的菜組合

ayuhb01/13 17:197-11一份餐多少熱量大概600-700 然後很多人都會嫌太少

tsrn4633668601/13 17:20吧

guogu01/13 17:20一碗飯500g太多了吧 我一餐飯自己盛大概吃200g

slyheart01/13 17:21走路有差，沒在騎機車，而且大眾運輸又要走樓梯上下

wai080601/13 17:22一口爛牙能吃多少

amsmsk01/13 17:22吃的量少啊

Torpedo952701/13 17:23日本人真的很愛走路 代價就一堆粗小腿

kcball01/13 17:23其實就TW吃太多了

bidaq01/13 17:25台灣便當動不動就爆熱量，又缺乏運動風氣，加上臭胖子滿街

bidaq01/13 17:25都是也就更加不在乎外表

Livin01/13 17:25走路

Dayton01/13 17:26日本人不會連去巷口的超商也騎機車去啊

felixden01/13 17:26因為胖的你都忽視啊

michuo01/13 17:28走路不會差多少 你叫史丹利每天走1小時 他也不會瘦到80公

michuo01/13 17:28斤

roc07401/13 17:28日本的運動風氣跟台灣比如何？

joy8292601/13 17:29那是因為他已經太胖了每天只走1小時然後吃一樣多當然沒

joy8292601/13 17:29用

roc07401/13 17:29足球、棒球、籃球都有不錯的職業聯盟了

ymsc3010201/13 17:30羅馬不是一天造成的啊 走路多消100卡一個月也減半公斤

ymsc3010201/13 17:31當然最重要的還是嘴要控制

h7531141801/13 17:31他飲食控制可以走8小時也會消耗

chiz201/13 17:32不是啦，台灣一直跟日本比幹嘛？

yellowhow01/13 17:33體重就很單純的入小於出就會減，只是很多人不容易持續

yellowhow01/13 17:33有時會多吃 有時會懶得動...

npc77601/13 17:33你嫌走路沒用就繼續騎車沒關係

victor010101/13 17:33因為晚上不會再吃雞排配奶茶

minoru0401/13 17:34因為不跟日本比這篇就會沒點可以發啊啊

rogerlarger01/13 17:34走路的效益在提高基代跟平穩血糖胰島素啦哭哭喔 請g

rogerlarger01/13 17:34oogle 胰島素阻抗，胖子的阻抗尤其嚴重

bluejark01/13 17:35這種算是兩個小份的

abd8673101/13 17:36問就是每天走一堆路

j19881101/13 17:37他們沒有手搖，出門又都走路騎腳踏車

Cishang01/13 17:37會不會胖跟碳水沒有關係

npc77601/13 17:37他們當然有手搖阿幹 甜點還比我們更甜

kimicino01/13 17:38走路多 又不是到巷口就要騎車的懶人

girafa01/13 17:38愛走路 大都市的地鐵捷運離出口都超遠的

yellowhow01/13 17:38他們也很多甜食，但大多也不會天天吃

girafa01/13 17:38最重要「交通安全」適合「走路 散步」

yellowhow01/13 17:39不過也是有那種吃很多甜食又不會胖的... 不知怎辦到的

GTOyoko556601/13 17:39瘦子也吃碳水阿，為什麼瘦子瘦呢

GTOyoko556601/13 17:39有沒有可能胖子一餐的量可以抵瘦子三餐

nacoojohn01/13 17:40到底是哪裡的份量少= = 為什麼我去的店，都很多

qa88339901/13 17:40減肥本來就是靠吃在控制啊，但動也很重要，比起去哪都騎

qa88339901/13 17:40車走路當然比較好吧

tudo043001/13 17:40日本是讓我實現一個便當吃不飽有沒有吃第二個的國家（）

op1567890001/13 17:41餃子沒有10甚至20顆 都算點心吧

GTOyoko556601/13 17:417分吃3分動，動是為了讓你有更多的熱量赤字

xsx75915301/13 17:41很常走路吧 這次去日本看到好多女高中生大小腿都很粗

xsx75915301/13 17:41但身體卻不胖

Cishang01/13 17:41不要再拿走路當浮木了 走路有關係但是你只要看一下熱量消

Cishang01/13 17:42耗就知道那不會是主因了拉

npc77601/13 17:42那當然不是主因 那是整體運動風氣比較好的結果

GTOyoko556601/13 17:42我覺得就那點散步量根本算不上運動

Erssc01/13 17:43不是沒有胖子 只是自動忽略了胖子

yellowhow01/13 17:43走夠久就算拉

GTOyoko556601/13 17:43除非你是史丹利的體型，不然散步對你來說消耗的熱量

GTOyoko556601/13 17:43真的不多

npc77601/13 17:44你要說交通安全 台灣你去河濱每天快走個他媽幾公里會被撞?

n55512301/13 17:45你吃100%澱粉只要熱量赤字也不會變重，只是體態變難看而

n55512301/13 17:45已，然後餃子大概一半是油脂，你吃飯配一點餃子還好，你

n55512301/13 17:45全吃餃子很可能反而熱量更高，我真的覺得學校應該要教基

n55512301/13 17:45礎營養學== 另外走路帶來的改善並不是只有熱量消耗，你

n55512301/13 17:45光讓兩個人每天吃三千大卡，但一個人分配一部分熱量給啤

n55512301/13 17:45酒並且每天攝取精緻糖比另一個人多10g，體態都能差一截

npc77601/13 17:45台灣就很簡單沒有人想動 嫌走路沒用所以連走都不走

blackstyles01/13 17:45自煮多還是吃垃圾多

ymsc3010201/13 17:45減肥不想大幅改變生活型態的話那就是東偷一點西偷一點

npc77601/13 17:46連走都不想走的人最好是會去從事什麼效益高的運動 更多理

GTOyoko556601/13 17:46一天只吃一份麥當勞炸雞，我敢保證三個月一定瘦，至

GTOyoko556601/13 17:46於會不會送醫院我就不好說了

npc77601/13 17:46由而已 最後肥成一灘聽信什麼保健食品藥品減肥吃到腎壞掉

ymsc3010201/13 17:46然後不要急目標時間拉長這樣

iljapan6101/13 17:46我覺得課本應該寫10個水餃，一餐熱量就達標

OochunoO01/13 17:47走去河濱的路上會被撞 尤其河堤道路 車都用飆的 = =

npc77601/13 17:47本鬼島洗腎率特高跟鹽一點關係都沒有

yellowhow01/13 17:47就算每天多走路一小時，只是減個一兩百大卡，也還是比

yellowhow01/13 17:48沒動的人，一個月少了五六千大卡拉，總比沒有好

h7531141801/13 17:48學校操場運動公園 不然就健身房吧

yellowhow01/13 17:48這樣就能比不動的人多吃幾次大餐

Congopenguin01/13 17:49臺灣一堆高熱量食物 要不然就是手搖飲成癮天天喝

GTOyoko556601/13 17:49確實，想要減肥就是要讓自己的日常生活多動一點是一

GTOyoko556601/13 17:49點

tmit35p01/13 17:49人家不會去711也要騎機車

bidaq01/13 17:50台灣死胖子一提到運動就是怪天氣怪道路怪東怪西，一堆理由

bidaq01/13 17:50伯

CVEFFECT01/13 17:50他們也沒很常這樣吃吧

yellowhow01/13 17:50難就難在持之以恆 Q>Q 特別是忙的時候

yellowhow01/13 17:51只想狂吃不想動

K95175301/13 17:51因為他們一直走路 不是台灣人不管遠近死要騎車

dieorrun01/13 17:52走路的影響沒那麼大啦 事實是他們量就沒那麼多

kinuhata01/13 17:53日本人連吃飯喝水上廁所做愛都在走路 懂?

minoru0401/13 17:54因為懶得或是不知道其他變因就通通推給走路就好

Haruna199801/13 17:56走路 納豆

Jin6391601/13 17:57白飯跟煎餃不是兩份主食

BOARAY01/13 17:57走路 你們上下班除了搭大眾之前都走路一定瘦

npc77601/13 17:57不就說了 走路是運動風氣好的結果阿 你連一天100卡都不願

npc77601/13 17:57意 這就是差距

BOARAY01/13 17:58不過我都走路頂多bmi超過一丟丟而已QQ

dark201201/13 17:59人家路走的多

newgunden01/13 18:01去自由行就知道為什麼了

coca510800001/13 18:01人家五顆煎餃配小碗白飯 台灣直接八方十顆以上還配

coca510800001/13 18:01勾芡酸辣湯

BOARAY01/13 18:02還要真傳紅茶 吃飽騎車上車走人

n55512301/13 18:0210顆水餃其實也就500大卡。走路消耗少嗎，是蠻少的，但

n55512301/13 18:02每天走一小時每個月純熱量差距能累積差到一公斤，另外走

n55512301/13 18:02路除了改善血糖波動，也會讓你的身體更傾向於「不要優先

n55512301/13 18:02堆積脂肪」，這也是為什麼配啤酒的人會看起來比較胖，因

n55512301/13 18:02為喝酒時身體更傾向先轉化成脂肪；然後飲食結構也差很多

n55512301/13 18:02，不可能全部都是走路的鍋，任何一個台灣人從小到大的生

n55512301/13 18:02長環境就是高熱量美食垂手可得，隨便熱門小吃都是炸的居

n55512301/13 18:02多，在這種環境長大會對你的飲食選擇有長遠的影響

n55512301/13 18:03八方太大顆了一定超過50大卡，但我不確定數字，要查

dickec3501/13 18:03台灣大部分馬路對行人很不友善，跟日本差遠了

NiMaDerB01/13 18:03看看有在吃早餐店早餐的人 有九成都是胖子

candy8025001/13 18:04走路還是有差，日本人走路速度比台灣快一倍吧

GTOyoko556601/13 18:04前提還是少吃啦，會胖就是平常吃超標了，運動不一定

GTOyoko556601/13 18:04能彌補回來

s250020501/13 18:04因為胖的自卑只會在家當尼特，所以你這歪國人看不到

samurai9031301/13 18:04台灣其他的垃圾食物跟垃圾食品吃太多才胖的

samurai9031301/13 18:05多走路才是其次

samurai9031301/13 18:05偏偏鬼島這種食物到處都賣 很多人擋不住誘惑的

s250020501/13 18:06本島對胖子比較友善，所以路上多

dieorrun01/13 18:08控制吃的量瘦最快 公司一堆人每天都要走個萬步起跳的

dieorrun01/13 18:08還不是胖子一大堆

AirO026440001/13 18:13他們的飲料除了茶就是酒...

h7531141801/13 18:14吃為主運動輔助呀

widec01/13 18:17年輕人要瘦就是節食，運動為輔那是老人新陳代謝太差了

ianchen122301/13 18:18因為每天走路 不像台灣人把機車當輪椅用

yz112001/13 18:19不要騎車就好

leo25511201/13 18:19XDDDD. 真的，機車幾乎零成本，直接當輪椅用

hanainori01/13 18:20上班很累欸

carllace01/13 18:20天天走和完全沒走還是有差的

chiz201/13 18:21簽名檔是誰？

chiz201/13 18:22名牌看不清楚，香什麼いくみ

carllace01/13 18:23我大學沒下雨就走路上下學，一天4km左右一個學期也是能

carllace01/13 18:23瘦12kg

king912201/13 18:27運動量差那麼多，台北可能好一點，其他地方一堆400公尺

king912201/13 18:27就懶得走必須騎機車，連熱量都懶得消耗

carllace01/13 18:29有些人連不到100m都要騎機車

samnpc01/13 18:30交通安全很重要沒錯，但走路很危險，騎車開車就不危險嗎

CycleEnergy01/13 18:31有沒有這邊很愛幻想日本人生態的八卦

kimicino01/13 18:32去河濱走路還會被狗追 到底誰在餵狗啦

Beltran01/13 18:32基因

BOARAY01/13 18:35交通安不安全不是騎車開車不走路的藉口 還是會死人啊

BOARAY01/13 18:35重點就是一個字 懶

QooSnow01/13 18:41（因為我們吃）（珍奶）、（雞排）、（鹹酥雞啊！）

minoru0401/13 18:46不一樣啊 走路死自己 開車死別人

q30805q01/13 18:50走路通勤太多，我們5分鐘都要騎車

LLuthor01/13 18:51喝的熱量真的比較恐怖，我們手搖店超多，還一堆全糖黃金

LLuthor01/13 18:51比例的甜，喝的熱量又一定超好吸收。日本基本上沒手搖店

LLuthor01/13 18:51，很多販賣機都是伊藤園、咖啡，頂多乳酸飲料有糖分。

bluemanhaha01/13 18:511不是每天吃 2每天走更多路

nunogomes01/13 18:51澱粉和含糖飲料，哪個比較傷身體

kusotoripeko01/13 18:52仔細想以前我大學每次從宿舍騎自行車到系館來回要10

fucKMT556601/13 18:52我只是來看簽名檔的 哈哈哈

LLuthor01/13 18:52你看減肥的建議，第一或第二一定都是要你改喝無糖。

kusotoripeko01/13 18:53晚上又騎出去買晚餐，一天可能騎車快一小時

kusotoripeko01/13 18:53搭配一周一次間歇慢跑，體之降得很快

BusterPosey01/13 18:53含糖飲料啊

kusotoripeko01/13 18:54轉盤都調偏重的，騎個十幾分鐘連寒流都不冷

LLuthor01/13 18:54絕對是含糖飲料，水+精緻糖，喝完還不會飽，很容易吃其他

LLuthor01/13 18:54東西，但是你吃澱粉相對會有飽足感。

minoru0401/13 18:54我只喝無糖純茶 一個月喝1-2次汽水 台灣手搖特調類的

minoru0401/13 18:54市場超級高耶

r78120701/13 18:55量少

joeyben01/13 18:55每天在走路 不像台灣騎機車

boringuy01/13 18:56不吃澱粉讓後吃熱量更高的油炸食物跟手搖飲

asdfzx01/13 18:57做愛

a8521abcd01/13 18:58份量問題，我相信很多人吃鍋貼都是20顆起跳的，那跟白

a8521abcd01/13 18:58飯配鍋貼比起來當然更肥

boringuy01/13 18:58會不會胖是看熱量,還在迷信吃澱粉會胖?

doremon129301/13 18:595顆煎餃350卡 比你一個雞排還少

Dimitre01/13 19:00台灣都騎機車

wsgg2548201/13 19:01管不住嘴而已 整天不動哪有那麼容易餓 嘴饞就喝手搖或

wsgg2548201/13 19:01是吃零食 動了只會吃更多更胖

Kegare01/13 19:01量吧 以前去寄宿家庭的時候 他們晚餐一份都好少 不太飽==

doremon129301/13 19:02誰教你算熱量不用看份量的

RandyOrlando01/13 19:04不運動的在哭走路沒用?

bye200701/13 19:05其實日本人胖的也很多，不像PTT很多人都說少

Puye01/13 19:06喝杯手搖飲就屌打了

isaka01/13 19:10單純看”體重”的話，重點一直都是有沒有意識做總量控制，

isaka01/13 19:10而不是吃了啥

isaka01/13 19:12早餐一份漢堡，午晚餐各一個油炸主菜便當，光這三樣的熱量

isaka01/13 19:12沒有一定運動量的人都消耗不完了，還不加任何嘴饞吃的零食

isaka01/13 19:12含糖飲料

BOARAY01/13 19:12手搖飲真的超猛 長大比較愛喝後直接胖上來

onnax01/13 19:13雖然是個人體感啦，以一般15-30歲年輕人的身材比例跟體態來

onnax01/13 19:13說，台灣人其實好一些，只是太多不打扮的人了

onnax01/13 19:14日本身高硬傷+正坐蘿蔔腿就很多了

baychi99901/13 19:14台灣人不愛運動 end

Wall6201/13 19:16每天的總熱量問題

aegis4321001/13 19:20少吃吃到飽，不喝含糖飲料，自然不會胖

tony8803701/13 19:21因為人家沒有把機車當輪椅，媽的昨天逛菜市場一堆機車

tony8803701/13 19:21在旁邊鑽，只好偷偷肘擊後視鏡洩憤

rabbitmouse01/13 19:34他們煎餃料很少啊...

echoo01/13 19:36這題很簡單 你就看看那些到日本留學的臺灣留學生有沒有變瘦

echoo01/13 19:36就知道了 我認識的十個有九個變瘦 還有一個只是因為酒喝太

echoo01/13 19:36多 但持平而已

PSP123401/13 19:37少糖吧

killmax201/13 19:39我八方雲集鍋貼一次都二十顆起跳，偶而還吃25顆

a8521abcd01/13 19:41台灣便當的熱量很恐怖，午晚各一個整天的熱量就爆了

h7531141801/13 19:45三餐還好啦看有沒有吃零食宵夜含糖飲料又不動

lizardc101/13 19:51史丹利吃這麼肥都可以活得好好的 證明肥胖=假議題

tsubakiten0101/13 19:52手搖很恐怖啊

azusacomet01/13 19:53你要不要看看他們一天走多久？

iamacomic01/13 19:57拉麵的湯配飯是真的好吃

willie650101/13 19:58人家通勤走超遠的

motorolaz01/13 19:59在日本工作會發現只吃兩餐的日本人蠻多的

lolwtfnow01/13 20:02之前好像看過日本小學午餐份量超少的消息？

Hydra256301/13 20:03差在量啊 每份都很少

s801857201/13 20:05機車跟走路的差異

AKIRA125801/13 20:08走路，站著吃

minoru0401/13 20:13https://reurl.cc/XZpyWg 好像沒網路想像中那麼會走

crustancean01/13 20:26為什麼要在胖子最多的版討論

Hsu102501/13 20:29走路為啥沒關係 又不是只走一天一個月一年 是走好幾年

Hsu102501/13 20:29一直在那邊說一天只少一碗飯

Hsu102501/13 20:30你現在開始每天少吃一碗飯 持續五年十年看有沒有差啊

xiahself01/13 20:32討論很多次了 走路

willieSin01/13 20:34你看看那個份量那麼少，而且他們平常走路都超過一萬步

willieSin01/13 20:34，反正你去算熱量是否赤字就知道為什麼台灣人會胖了

Lhmstu01/13 20:36手搖+雞排

minoru0401/13 20:38怎麼越灌水越多 8千1萬的 https://reurl.cc/d19Ayk

minoru0401/13 20:39找到去年的新聞了 越來越低了 快到6000了

minoru0401/13 20:42不過下次類似話題一定又一堆喊上看2萬的

koiiro01/13 20:49走路

JerryLian01/13 20:59動畫等於實際日本人也是很妙

princepisces01/13 21:00簽名檔就是原因啊 跟日女瘋狂做菜就會瘦了

warmsnow01/13 21:04我女友很愛吃麥當勞 最喜歡的飲料是快樂水 我也不知道為

warmsnow01/13 21:04什麼她可以這麼瘦

OldYuanshen01/13 21:05說不定是台灣人的問題：3

damingli9001/13 22:07請問簽名檔是誰？ 我需要名字

s750322801/13 22:14https://www.instagram.com/nomita193

diablohinet01/13 22:32先不要管什麼肥胖了，跪求一下簽名檔奶子

UrFather01/13 22:33拉麵一定要加白飯☺

finis01/13 22:33份量非常少

sustto01/13 22:55機車少 走路多

usoko01/13 22:55碳水吃進去之後只要運動很快就能消耗掉了

usoko01/13 22:56但是脂質就沒這麼容易 要高強度運動才能消耗掉