[閒聊] 健身少女(啞鈴能舉幾公斤) 70&71
好久沒有MUSCLE了～
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肌肉少女：啞鈴，能舉多少公斤？/第70話/
老師來示範
https://i.imgur.com/lo9pbrV.png
這一話是相當「樸實」的練習
運動到的部位是「肩膀」
啞鈴側平舉
https://i.imgur.com/t9zxkXH.png
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肌肉少女：啞鈴，能舉多少公斤？/第71話/
朱美身手矯健
https://i.imgur.com/5w8wSHE.png
小豬掉下來了～
https://i.imgur.com/l3CeW76.png
修學旅行=京都篇 朱美的宿敵登場?!
讓我們繼續看下去......
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https://i.imgur.com/YToFA9x.jpg
https://i.imgur.com/E2bKErD.jpg
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※ PTT留言評論
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[閒聊] 街雄教練 抓舉能舉幾公斤？如題 問一下 流汗吧！健身少女 = ダンベル何キロ持てる？ 裡面的超強肌肉兄貴---街雄鳴造教練有著無敵的大肌肌 如圖所示![[閒聊] 街雄教練 抓舉能舉幾公斤？](https://i.imgur.com/OX4xzzrb.png "[閒聊] 街雄教練 抓舉能舉幾公斤？")
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[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)73話流汗吧！健身少女 (啞鈴能舉幾公斤) 有雷 單行本第九集 第73話 在京都的白銀健身房![[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)73話](https://i.imgur.com/THfoZ3xb.png "[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)73話")
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Re: [閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)73話: 量級差很多就有可能呀 像這個影片就是扛住後把對方舉起來砸 可以試試看![Re: [閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)73話](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/240819717_635983387791130_1991440527422815394_n.jpg?stp=dst-jpg_s640x640&_nc_cat=104&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=WFgtEsrl27EAX8Z5aod&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&oh=00_AT8prwRhUNWkQr9dLI10PF2V7PVGfr2qj-WLMhmTROtTHg&oe=6359AF76 "Re: [閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)73話")
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[心得] 肩膀不同角度與器材的差異在健身房裡看著各式各樣的器材，我常常在思考著 啞鈴、槓鈴、滑輪等等不同器材，但是做相同動作會有什麼事發生 防疫期間讓我有更多時間做研究研究 我們在上斜方、前中後三角個貼上肌電儀(單位:uV)![[心得] 肩膀不同角度與器材的差異](https://i.imgur.com/8T0dakgb.jpg "[心得] 肩膀不同角度與器材的差異")
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[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)75話有雷 防雷 《流汗吧！健身少女》 第75話 -------------------![[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)75話](https://i.imgur.com/pbJGAGqb.png "[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)75話")
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[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)76話防雷 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤) ----------76話-------- 承上回最後 白銀健身房出現的一群武士是──![[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)76話](https://i.imgur.com/rIRzxZUb.png "[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)76話")
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[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)85 86流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤) 防 雷 [;r☆□○wt☆m▎▆▎▆▎▆▍▎▆▎▆▎▆ 第85話![[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)85 86](https://i.imgur.com/SX3ylc3b.jpg "[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)85 86")
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[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)78話流汗吧！健身少女 = 啞鈴能舉幾公斤 第78話 也是單行本第九冊的內容 有雷 防雷![[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)78話](https://i.imgur.com/fUuXcGdb.png "[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)78話")
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[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)79話有雷 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤) 第79話 ******************** 這次要鍛練的部位 太神奇了![[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)79話](https://i.imgur.com/Y6G1qgab.png "[閒聊] 流汗吧！健身少女(啞鈴能舉幾公斤)79話")
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