[健身] 貼貼紗倉響。
https://www.pixiv.net/artworks/97608854
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https://www.pixiv.net/artworks/76083642
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https://www.pixiv.net/artworks/75687359
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https://www.pixiv.net/artworks/76195419
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https://www.pixiv.net/artworks/78942691
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https://www.pixiv.net/artworks/75692266
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https://www.pixiv.net/artworks/76422989
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貼貼健身少女的紗倉響!
是說我已經忘記健身少女的劇情了,裡面是在進行一些健身的科普嗎?
最近在想要怎麼邊追動畫邊肌力訓練,感覺有些動作可以、但不少動作都不行。
不知道版友們有沒有推薦的菜單?我再調整、改進或是買器材來做。
中午好好休息啊!
--
先弄homegym
我搞了一間+健身環
香
皇櫻之牙
謝謝關鍵字!看了一些文章,感覺不少器材想買!
我要第二季
有牙的稱號的女人
辣個在餐桌上打敗二虎流的女人
邊追劇邊健身是高手做的事情…
一班人配合呼吸收緊核心保持不圓肩還要感受目標肌群
發力 就已經全心全力了
皇櫻之牙
這樣感覺好像沒辦法邊追劇、邊健身,那聽音樂可以嗎?
還是說專心健身就好呢?
專心健身
專心健身 除非你只做有氧
謝謝,這樣還是有氧的時候再追番了。@@
音樂沒差 重訓很多人會聽音樂輔助
好的,那我聽音樂試試看,還沒有聽音樂健身過。XD
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[心得] 做機械式器材忽略這個動作會抹殺你的努力各位肌肉海灘的巨巨、水水大家好, 今天想和大家討論一個非常實用,但幾乎沒人討論的點。 你是否曾經好奇, 為什麼健身房其他人跟你用一樣的機械式, 重量可能也沒你用的重,但是一段時間後,24
[問題] 新手上完十堂課還是很懵懂的詢問各位前輩巨巨們安安, 小妹新手剛上完十堂教練課 這十堂課裡面教練有帶過一輪大致上的器材 及徒手訓練啞鈴 槓鈴 史密斯 空槓深蹲 等等 上完十堂課覺得對重訓很有興趣23
[問題] 時間不夠完成菜單大家好 最近發現有些健身APP有提供健身菜單 可以供像我這種小白,有方向性的訓練 可是卻碰上一個問題 我每天能分配的運動時間大概是一小時22
[心得] 我不想上健身房又想訓練??如標題 有些人可能不想上健身房,可是又想做訓練 理由可能是健身房太遠,不想人擠人,不想跟人共用....族繁不及備載 總之就是不想去 那....能怎麼辦呢??9
[問題] 桃園台茂附近健身教練求推薦最近從台北搬回桃園,之前是如果朋友有約的話就會一起去學校的健身房, 不過我每次去都是看心情做一些機械式的器材, 勉強可以說是有運動習慣,強度就不用想了, 更別說對於課表安排、眾量、動作標準度等等都沒概念, 之前曾經有在網路上找影片想要自學,7
Re: [閒聊] 看健身少女後你還在健身嗎?雖然不是因為健身少女才健身的 不過目前是有在持續訓練啦 另外說個 當初健身少女播的時候 健身房真的人有變多XD
爆
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