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Re: [問題] 想請問我的體重是否適合慢跑?

看板FITNESS標題Re: [問題] 想請問我的體重是否適合慢跑?作者
GoldenDream
(黃金夢)
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※ 引述《az134679258 (AZ)》之銘言:
: 大家好,打給後
: 平時有和朋友打羽球的習慣,以前也有在打拳
: 但是本身體重比較大,最近因為工作時間調動,可能沒辦法保持打球習慣
: 自己以前沒有慢跑習慣,想請問以我的體重是否可以承擔慢跑
: 我有低足弓問題有購買鞋墊,下面是我的測量表
: 以一次慢跑3公里左右為目標
: 感謝各位大大幫忙
: https://imgur.com/KRBvHyI
我的體重和肌肉量跟你差不多
但我現在也能天天運動...
拳擊有氧、腳踏車、羽球、排球樣樣來
現在在國小當體育老師
給你參考...

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jides47510/04 09:18推推

doomster56210/04 13:52這數據很猛

EnBable3310/05 10:32推推