[閒聊] 跳繩和原地跳有不一樣嗎?
突然想到
同樣都是靠腳上下跳
有拿跳繩和自己原地跳會有什麼不同嗎?
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※ PTT留言評論
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膝蓋彎多一點原地跳會比跳繩累...我練腿前都先原地跳.
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跳繩多個協調阿
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可以參考拳擊跳繩
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多一條繩子
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當然有阿 你自己拿繩子跳看看
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協調性的問題，你可以查一下跳繩的腳法，沒繩子很輕易
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模仿但只要加繩子，沒練過應該都會像智障一樣XD我剛開始
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連基本的拳擊跳都跳不出來，協調性太差（嘆
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跳繩要動手，原地跳不用
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差很多...... 手臂會很酸 身體沒跟上 腳會很痛 而且跳
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流暢的跳繩速度會快很多
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跳繩主要是手臂超痠 腳的部分我無感
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沒練過 天差地遠 練過以後就沒啥差別
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有點類似你看原文數學物理書 有差嗎 對英文好沒啥差
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但對小嫩嫩 難度差800級
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[揪人] 三重迪卡儂附近玩跳繩本來是想揪練習羽球，可是羽球是個要一直花錢的運動，就算只是練習不租場地，還是有 練習球錢的問題 所以改成為跳繩好，一次固定費用的跳繩可以一直跳 迪卡儂$249或是$599的跳繩就很好跳了 迪卡儂就在旁邊，沒有的可以立馬買，不過要把線剪成適合自己的長度2
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[問卦] 跳繩跟原地跳 差在哪?!我就問 跳繩 跟原地跳 差別在哪裡?! 現在還有發明一種無限跳繩 就兩隻手拿個把手在那邊晃 這樣跟原地跳差別在哪?! 差手在動嗎?! 求解2
[問題] 新手萬元上下公路車一個月前開始跳繩 每天早上七點起床跳1300上下一周大概4-5天 還有一天練體操 最近兩周加入開合跳和原地跑步之類的維持體態和練體力 最近跟我體操教練聊天 他推薦我要維持體態可以去騎車 故想入手一台公路車早上去騎河堤2
[閒聊] 無繩跳繩好玩嗎？跳繩有很多花招 可以練習身體協調性 跳夠久也可以減肥 無繩跳繩 好處是不會卡繩 可以一直跳 肢體協調不佳的人也能持續不中斷 不過好奇想問 無繩跳繩跟自己原地跳差在哪裡 會不會跳起來有點空虛無聊 --
Re: [問題] 慢跑鞋 前掌落地相同疑問 借題發文 因為健康因素所以最近開始運動 騎了一陣子健身車後覺得有點單調 所以想加一些原地跑以及原地小跳的運動 之後可能會再進階到跳繩