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[閒聊] 大家有哪些能減肥但又好吃的口袋名單?

看板FITNESS標題[閒聊] 大家有哪些能減肥但又好吃的口袋名單?作者
jimmy1232001
(JJ)
時間推噓 9 推:19 噓:10 →:15

已經168一段時間了
要找到能同時滿足熱量需求
又不至於太難吃的食物還真不簡單

試了很多變化後上來跟大家分享
我自己覺得超讚的減肥聖品!!!!!!

1.少點鹽餐盒

https://i.imgur.com/Tm5zMSN.jpeg

圖 大家有哪些能減肥但又好吃的口袋名單?

外面有非常多的健康餐,吃過非常多家,但也不少是打著健康餐的名號,實際上也沒有多健康,還是有很多調味醬料…這家不僅東西好吃,調味也非常健康!

2.防彈咖啡/抹茶拿鐵/奶茶

https://i.imgur.com/cko6znw.jpeg

圖 大家有哪些能減肥但又好吃的口袋名單?

https://imgur.com/a/F3yZy3l

168搭配生酮飲食的人絕對知道防彈系列的吃法,沒想到還有奶茶口味!對減肥中的奶茶控朋友來說真的太幸福qq而且抹茶口味也很好喝,上班輪流喝起來~~

3.711溫莎拉

https://imgur.com/a/rNRJ5Bv

大家都很常吃沙拉,但寒性的食物還是不能多吃,偶而還是要吃些熱食對腸胃比較好,溫莎拉真的是小7中我覺得最讚的食物,再配一包雞胸肉剛剛好><

不知道各位還有什麼推薦可以變化的菜單嗎?

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※ PTT留言評論
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babelon05/31 20:43我的口袋名單都是自己走出來的,還可以增加活動量喔XD

wilson20010605/31 21:41碳烤牛排 點牛肩肉不加醬料不吃配菜

valen62705/31 21:58鹹水雞調味料減半,小辣不加香油,好吃!

valen62705/31 21:58當然配料就是雞肉 青菜類 豆干 海帶

crazysix05/31 21:59第一張圖根本沒聽過 在葉吧

Scorpio1705/31 22:27好市多烤雞

FarkU05/31 22:45減肥在於熱量赤字吧!每天跑10公里,想吃什麼都可以。

minoru0406/01 00:43鹹酥雞300元

yangs061806/01 00:54少點鹽份量有點少 我覺得給力盒子就不錯 店也蠻多家

sheldonlord06/01 02:37Poke 半菜半飯+熱量低的醬超好吃

sulaeric06/01 02:58https://i.imgur.com/O1F9Ryh.jpeg

圖 大家有哪些能減肥但又好吃的口袋名單?

kodo556606/01 07:15Subway

wilson20010606/01 08:25其實日跑十公里久了你會發現能吃的沒有這麼多...

wilson20010606/01 08:25然後你就開始跑20公里了 高能量通量萬歲

beryl09806/01 08:37同9樓推給力盒子,每個禮拜至少吃2次

RicFlair06/01 10:41覺得給力盒子沒以前好吃了

sunshinecan06/01 11:50自製無油爆米花

kissung06/01 12:13無調味の開心果

KobeNi06/01 14:14一週公司團訂兩次給力

natsuyuki06/01 17:38沙拉不等於寒性食物好嗎

j035p06/01 17:57只有我覺得慢慢業感嗎

j035p06/01 17:57更正:滿滿

maluko41106/01 18:15海苔,非醬烤的~但要注意鈉含量

a89003606/01 18:21第一張直接業味撲鼻 以後看到也不買

Giantpanda06/01 18:46我以後會反推薦某一家店了

kenneth521006/01 19:12寒性食物

choubinshou06/01 22:27給力我覺得普普

s00158200006/01 22:56麥味登的好食嫩雞餐

s00158200006/01 22:58長春二店的原塊滿分堡 麵包是瑪芬堡 原塊雞胸肉 起司

s00158200006/01 22:59 少許蔬菜跟一片牛番茄 加蛋熱量也才480 蛋白質噴發

Godright06/02 11:05

Endranoe06/02 11:09

a2265061906/02 11:53推鹹酥雞 XD 還要配啤酒

kindyayaya06/02 13:20平衡打擊

faechai556606/02 21:16便利商店跟給力盒子都很推!! 給力盒子跟別家比油跟鹽

faechai556606/02 21:16都相對少一點 剛好下班公司附近有都會直接去買再去wg

faechai556606/02 21:16運動完吃 沒開就會選便利商店也是不錯

cknas06/02 21:21業味好重

lovez04wj0606/02 23:18

chigo52006/03 10:32除了吃藥沒有吃了能減肥這件事吧

RUBYYU091906/03 16:19ya

kiki548974306/03 16:46現在健康餐盒這麼多,我運動的那家worldgym

kiki548974306/03 16:46旁邊剛好就有一家強尼,吃到目前都還沒膩,

kiki548974306/03 16:46GOOGLE搜尋應該一堆啦