[問題] 慢跑的時候，用口呼吸或用鼻呼吸有差嗎?

sulaman10/02 21:29用鼻子呼吸表示在zone 2 忍不住用口表示到zone 3以上

Noreendong10/02 23:26鼻吸嘴吐

Wrawra10/03 09:00之前都習慣用嘴巴呼吸，現在是嘴跟口一起用(不用刻意去控

Wrawra10/03 09:00制從哪裡吸吐)

Wrawra10/03 09:01一開始可以先二吸二吐，感覺二氧化碳過多的話就改一吸二

Wrawra10/03 09:02吐(正常吸，大口吐)

n18010/03 10:16鼻吸嘴吐 嘴吐可以更快速的把氣吐掉 不用嘴吸是因為會口乾

TradeoffLove10/03 10:36同n180大

junxian10/03 11:49表示你的等級 還在中後段，再多練練...

minoru0410/03 12:04格鬥比賽歸格鬥比賽，跑步歸跑步

baileegunlin10/03 14:52有差

ameko14710/03 17:09我都跟隨自己頻率 但不會都用嘴巴呼吸

ameko14710/03 17:09不然喉嚨會很乾 但也要看在室內還是室外跑

ameko14710/03 17:10去WG跑的時候比較不會呼吸亂掉

iamoldtwo10/03 18:022吸2吐

Azimech10/03 18:12用鼻子吸進的空氣量根本不夠，口會乾就準備噴射水壺。

Azimech10/03 18:13https://tinyurl.com/yysvb2a2

s250020510/03 23:48用鼻吸會不夠的話，代表那個速度已經不是“慢跑”了

weliche10/04 01:04嚴重懷疑是不是看全民星攻略

mozume10/04 07:09我過敏體質鼻子只有一半是通的，全用鼻呼吸我會掛

encomo91010/04 09:17鼻吸嘴吐

sl61310/04 11:48鼻子吐會把鼻涕呼出來（過敏人）

ichthyoid10/04 12:09真的..過敏人鼻吸嘴吐，就是無限聽到鼻涕進出的聲音...

lessonone10/04 12:36鼻塞嗎

ginnyhuang10/04 12:37用嘴巴呼吸喉嚨會很乾，要用鼻子吸嘴巴吐

ginnyhuang10/04 12:37要用嘴巴吸的話戴口罩住嘴巴會好一點

FarkU10/04 18:38步頻夠高的慢跑一樣會吸不夠

SundayPeople10/04 19:18沒差 沒有留一檔這種事

hsintu10/05 08:47也是過敏人，鼻子吸不夠，經常要口鼻一起

annie0976410/05 10:55鼻吸嘴吐

oguesto10/05 19:45過敏人有試過鼻子呼吸，沒撐多久就感覺快死了 還是習慣

oguesto10/05 19:45用嘴巴呼吸 缺點是冬天會很乾

GeogeBye10/05 22:09會用到嘴巴呼吸 心跳應該140起了吧