[問題] 訓練時無法鼻吸氣嘴吐氣是否要降重量
各位巨巨好
本身自小鼻過敏
之前重訓長期用嘴巴呼吸
現在要改變用鼻子吸 嘴巴吐
但發現在臥推 或是 滑輪下拉12rm重量時
鼻吸嘴吐是無法正常呼吸的
推一兩下就會變成 嘴吸嘴吐
這樣是不是要降重量
降成重量可以變成
至少前面10下可以鼻吸嘴吐 後面2下可以嘴吸嘴吐
請各位指教一下
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.182.18 (臺灣)
※ PTT 網址
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嘴吸嘴吐有差嗎
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現在日常生活開始改成鼻子呼吸 想說重訓也一起改
噓
幹嘛在意這個Zzz
噓
楚哥教你：每天幫人口 呼吸自然就會改善了
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ㄜ…這跟降重沒關係吧
噓
去把過敏治好...
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聽說過敏的人牙齒都會不正 還是要醫好才是重點吧
推
儘量堅持鼻吸鼻吐，嘴部直接呼吸容易把病菌吸入肺部
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用嘴 易造成口腔乾燥，如有鼻息肉建議去大醫院評估手術
鼻吸鼻吐可以嗎? 我最多可能嘴巴吐就好
※ 編輯: chin2049 (118.160.182.18 臺灣), 04/05/2020 10:07:19→
你去學九陽神功應該可以改善
推
身為一個同過敏患者我也覺得鼻吸鼻吐很困難
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最多做到鼻吸口吐 平時也是用嘴呼吸
推
最後推薦版主一個視頻 （超級過敏人）我受夠我的鼻子了 挺
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好笑的
18
Re: [問題] 嘴巴 鼻子吸氣問題板上巨巨們好啊， 是我很久沒發文的鍵盤治療師啦， 看到推文太興奮了忍不住回文啦。 ※ 引述《zxc862003212 (我不是小妹)》之銘言 : 想問各位你們吸氣是用鼻子還是嘴巴呀13
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