[問題] 我穿得下33腰的褲子,是不是不算肥宅惹
大家好 ,
大概約莫5個月前 ,我勵精圖治 ,開始了168間歇性斷食
堅持下去也習慣了 ,在不知不覺間也過了5個月有了 。中途有在這板發過心得
有一陣子沒量體脂肪(手邊沒當時那台機器)
但是在上禮拜 ,去買褲子的時候 ………
我保持害怕的心情 ,拿起了架上33腰的褲子 ,竟然穿上去 ,還覺得合身不緊繃 !而且我還是拿窄管的
這對我原本肚子超油的肥宅而言 ,真的是奇蹟
原本我正在用的這條皮帶 ,也從第二格改扣第四格了 ,第四格還略鬆 ,準備邁向第五格(以皮帶長度來看腰圍至少少2吋)
我這樣是不是已經不算是肥宅惹 ?
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體脂15%才不算
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慢慢來啦 不要急哈哈
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加油 我是31腰 努力28腰中
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嗚嗚 ,好哦 ,原來我還是肥宅QQ
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上次量體脂是17.X ,目標15以下
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身高190的32腰跟150的32腰差很多…
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我五個月皮帶少了四格還要自己打洞,加油好嗎?
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看身高腰圍比好嗎...
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應該還是算.....我體脂26 33塞得下 但還是肥
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我覺得很厲害耶,我現在還在努力降體脂中
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44444趕快糾大家去吃一頓慶祝
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抱歉 就還真正的是個討拍肥宅
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BMI免役肥宅 現在27腰給你肥宅建議
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27腰是瘦到免役吧QQ
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體脂17%還33腰 你是多壯.... 快樂表不準喔
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快樂表吧
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原來體脂肪要15%才算瘦...小弟今天才知道T_T
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14年前差兩公斤瘦到免疫,當時178/23腰
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幾公分?
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我34腰買的現在穿緊到不行,嗚嗚.
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23腰那個太扯了吧==
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