[閒聊] 喝冰水減肥法
最近看到的文章,說喝冰水可以讓你的陳年脂肪,最難消掉的內臟脂肪,由白色脂肪轉換成米色脂肪
喝冰水可以增加代謝率,以前都覺得要喝溫或熱的水,但是熱水熱湯反而會讓身體發炎,增加食道癌的風險
不過雖然喝冰水會增加代謝,但是反而會讓身體飢餓吃更多,如果想要減肥又可以忍受飢餓的人,是一個好方法,尤其是想要消肚子的人。
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.113.5 (臺灣)
※ PTT 網址
→
同場文章
→
農場
噓
找出完整文章或有醫生認證文章再補推
推
這感覺沒用 我自己是看喜好 水我只喝冰的 咖啡只喝熱的
推
沒有意義的嘗試
→
這標題讓我想到最近看到的這個影片https://youtu.be/7nxu5hQ
→
這個影片我命名為:所謂一本正經的胡說八道
→
隨便說說你就信喔
噓
End
噓
笑死
噓
你開心就好
推
喝水水只有機會變水水 不會變瘦瘦
→
呼吸新鮮空氣也會瘦喔
推
想太多...出社會工作整天坐,我狂喝水一樣胖,後來節
→
食有瘦,但去WG健身後大家都說那樣很容易會復胖,所以
→
才開始學重訓和上有氧
→
XDbb貼的那個第二個影片有些是真的阿 醫生也這樣說
推
效果微乎其微
推
這東西有用的話就沒有胖子了
→
高興就好 喝夠水就行
→
我ㄧ直都愛喝冰水 我怕燙 所以少喝湯 特別夏天
→
多喝水就行了 能減就不用想了 人喝水喝了上百萬年
→
真有甚麽附加效果 連植物都要水
→
人會開始過著都只喝飲料平常都不喝水的時間也不過幾十年
→
而已 問題在飲料不是水
→
冬天住比台灣再冷ㄧ些的地方的人 像中國東北要缺電 他們要
→
喝熱水還蠻麻煩
→
喝水直接灌個ㄧ公升馬上重ㄧ公斤 反正很快就排掉了 很渴可
→
能就用灌的啊
→
感覺沒啥意義= =" 我自己是絕得我去萵苣運動+飲食
→
控制比較有成效
24
Re: [閒聊] 喝冰的真的對身體不好嗎?喝冰水對身體較好 主要是冰水進入腸胃道以後,身體必須啟動特定機制來中和這些低溫的水 會讓身體更為活化 身體要健康,四季喝冰水是最好的方法。 歐美日喝白開水一律是常溫或冰水,不會去喝溫、熱開水17
[問卦] 為什麼不用喝冰水減肥法?大家好 我們知道減一公斤要7700大卡 人體最低代謝大概1400左右剩下有活動或幹嘛的會增加一下整天而言大概一天2000大卡 而減肥就是要達成熱量赤字,能用多少就用多少 那麼為什麼不用喝冰水減肥啊?15
Re: [問卦] 嚴凱泰為何死於食道癌?食道癌有一個變因 喜歡喝熱湯的人命中率比一般人高 醫生是說喝太燙會灼傷食道黏膜 所以容易產生病變 有些很癢升的人反而會得8
Re: [心情] 中醫的世界觀有點難理解遇到不喝冰水的都是中醫叫人不要喝冰水 卻老是那套什麼濕氣理論=.=所以太濕到底會怎樣? 那最講究調理身體、重視治本的中醫有叫你不要喝熱水、熱茶、熱湯嗎? 為啥不要這麼做? 西醫會直接告訴你研究發現會增加食道癌風險4
[問卦] 喝冰水會大肚子嗎小時候爸媽都說不要喝冰水 因為喝了後肚子為了禦寒 就會開始囤積脂肪 但我真的好想喝冰的喔 --3
Re: [問卦] 為什麼歐美人可以一大早起床喝冰水?因為喝冰水的好處遠大於熱水 台灣人現在會有喝熱水對身體比較好錯覺 第一是因為中國偏方醫學的謬論 第二是可能因為以前過濾系統還不發達的時候 政府會宣傳煮沸才喝5
Re: [問卦] 沒人發現喝冰水根本不會怎樣嗎!看狀況 1. 冰水一定會吸走體內的熱量,如果一個人目前缺乏熱量又喝冰水,冰水再把剩餘一點 熱量吸走,那麼就會OVER 2. 如果是胖的人喝冰水,吸走熱量,反而可以減肥 3. 身體不好的時候喝冰水很傷,主要就是因為身體須要熱量阿,這時候就不應該喝冰的1
Re: [問卦] 為什麼只有台灣喝冰水傷身體?: 這個原理 跟美國人相信 東西掉到地方 四秒內撿起來都可以吃 一樣意思 這是有科學根據的 是一個實驗做出來的結果 發表論文 然後愚蠢的美國人 就奉為圭臬 跟不喝冰水的華人一樣蠢