[閒聊] 有人最近也狂空氣跳繩嗎

soweina112/28 10:41完全沒意義的東西

coqsportif12/28 10:45無繩不順也不知道 不如原地跳還省下買那東西的錢

Justapig12/28 10:46我是買蓋伊業配的那款節奏跳繩

Justapig12/28 10:48無繩跳繩當時也有看到，但是我覺得既然跳繩就是要訓練協

Justapig12/28 10:48調性，所以就選一般有繩子的

a12712/28 10:49有跳比沒跳好，但有繩也可以進階成花式 蠻好的

arsonlolita12/28 11:13跳繩燃燒的算很高了

rindesu12/28 11:32我都彈空氣吉他

g9867512/28 11:47有繩比較多變化，難度也比較高，需要更高的專注力

juw12/28 12:19前天開始練跳繩，有繩子，最多連續35下，一直卡繩，加腿部不

juw12/28 12:19太舒服

juw12/28 12:21我主要拿來練心肺，個人覺得跳這個，阿基里斯很疲勞

juw12/28 12:22不過甩繩，我自己覺得可以連到上身後側鍊的肌耐力

sunshinecan12/28 13:29有氧跳繩每分140下就算快了 原PO平均每分167下...

sunshinecan12/28 13:29如果不是運動員水準可能是強度設得偏低 有繩除了協

sunshinecan12/28 13:29調性跟甩繩肌耐力也會讓你每次跳躍都至少有一定高度

Leeling12/28 14:12我喜歡有繩..咻咻咻的聲音跳起來超爽快 >Q<!

argyle12/28 15:28有繩比無繩困難很多吧~有繩連續200下是我極限

kkotokyo12/28 18:28之前疫情慢跑改跳繩，一天3500下。覺得還是跑步練的部

kkotokyo12/28 18:28位全面

bandit1234412/28 19:07沒用的運動Zzz

swellong12/28 23:03無繩你要怎麼跳不順呀？！只有順吧

Loveuux12/28 23:07很無聊

hdw12/29 00:20好奇問一下，無繩跳繩為啥要買道具阿？不是原地跳就好？我有

hdw12/29 00:20時沒辦法真的跳繩是這樣練的xd

kkkppp12/29 00:45有繩跳，迪卡儂99元款跟蝦皮無牌99元加重跳繩(同款有更便

kkkppp12/29 00:46宜)，各跳斷一條且另各有一條服役中。7月4日起至今只休一

kkkppp12/29 00:46天，累積130萬下多一點，減12公斤。我跳很低，一分鐘140下

kkkppp12/29 00:46左右。

ericlin0612/29 04:06我都原地花式跳繩

jfw61612/29 18:13跳繩就是要順...那有繩子才能順呀

jfw61612/29 18:13沒繩子就手動跳慢...也很順

Santander12/30 21:27這跟空幹同原理

s920912222201/01 16:27這有什麼意義？？？？

tirecake01/03 00:23無繩跳不高 比較不喘 比較快跳滿500下

GimO01/10 06:41買crossrope