Re: [閒聊] 你們身邊有對減肥一堆意見的親戚嗎

爆 

去年入秋後大吃大喝，慢慢就胖了快7公斤， 到1月雖然努力瘦了5公斤， 但臉上本來就不少的肥油完全沒有跟著減掉… 臉的線條很醜。 然後因為最近壓力比較大，也沒有心情再慢慢減，

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如題，自己常被外人說太瘦了，個人本來是不覺得，但外人常會說多吃飯，甚至說瘦到看 起來像小孩子，心裡不是很開心... 詢問過身邊也是瘦的人，我個人覺得他們瘦的蠻好看的，但身高、體重其實也跟我差不多 但~就不懂為何他們不會有那種骨瘦如柴or看起來很沒精神的感覺 我自己偶爾人在外面照鏡子看自己身材，也會覺得有種不知怎麼說的難看，但在家裡照看

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最近一位親戚聽說瘦了20公斤(原本100公斤左右),來跟家人推銷這樣產品 親戚說她是吃這東西瘦下來的,成份如下 我google一下發現是直銷產品,先不論它是不是直銷產品,如果光就成份來看這產品有什

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一直以來不愛運動又愛吃甜食澱粉，年輕時還可以，年紀大了之後真的胖得很明顯， 最近開始比較認真減糖，目前一週就掉了1.5kg，速度比較快但其實覺得有點痛苦， 雖然都有吃飽，但不能吃愛吃的東西，咖啡從拿鐵換成黑咖啡，正餐也吃很少很少澱粉， 有吃飽但不滿足，空虛感很重，朋友建議我不要一下用力過猛不然容易反撲， 可能還需要慢慢調整，不知道大家是怎麼熬過來的呢？

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冬天一來狂吃昏睡體重整個放肆到不行 之前辦完聖誕趴踢才發現能穿的衣服好少 尾牙跟春酒這些公司活動要穿比較正式 才發現身材整個不行 決定來積極減肥一下 目前已經下載了