[問題] 膝蓋突然卡卡的
最近連日雨天寒流
已經很久沒運動了 但是今天走著走著
發現膝蓋怪怪的 我的右腳有點卡卡
站立狀態 右腳完全伸直 然後再彎曲 會有喀 的一聲
左腳沒事 也不會痛 不知道會有什麼影響
可能會是什麼原因呢 求解？
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觀
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菩
→
薩
→
顯
推
靈
→
渡
→
眾
→
生 生鏽了？
推
休息
推
笑死
推
天氣突然變冷會讓肌肉和筋膜比較緊，有可能就突然關節卡卡
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的了，可以試試泡澡、熱敷、按摩放鬆，或許能改善些。有聲
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響是不至於太影響生活，可是如果一直放著不管，未來比較容
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易會有退化的問題哦！若長期沒改善的話可以找物理治療師
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看看...需要推薦的話可站內信
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