[討論] 請問壺鈴跟划船機的推薦度

shujoe09/04 16:37推薦壺鈴

moswu09/04 17:05彈力繩？

ccaf928409/04 17:55壺鈴吧 放家裡方便 不會壞 好轉手

peacemetta09/04 17:55但壺鈴我主要擔心的是他沒辦法維持足夠時間的有氧運

peacemetta09/04 17:56動

ccaf928409/04 17:56壺鈴你想的話輪流換手swing盪個幾十分鐘都可以啊XD

minkan09/04 18:03後悔買划船機，強度太低又很無聊，收在倉庫閒置，現在對

minkan09/04 18:03電視跳拳擊有氧，強度夠又不用買器材

candy091909/04 18:25壺鈴吧，可練全身

Radiomir09/04 18:59可調式啞鈴, 一樣花時間, 練肌肉比較划算...

fashsboy09/04 19:06划船機阻力重很操吧

minkan09/04 19:13我買的是水阻式划船機不能調阻力，只能拉快，強度覺得不

minkan09/04 19:13夠

qsasha09/04 20:40硬要的話，買壺鈴

ro123eo09/04 23:08壺鈴+1

peterpan99909/05 07:21壺鈴+1，可有氧可無氧，剩下的預算拿去上壺鈴課

abain52109/05 08:13壺鈴課建議買幾堂啊？感覺壺鈴自學有點難

littlebun09/05 11:25壺鈴有氧減脂效果超讚

cuteVictor09/05 15:36壺鈴Swing 做15秒休15秒 五分鍾ㄧ組 很讚

j85508122109/05 23:16壺鈴吧，比較好收。自己都在WG健身，大型器材和各重量

j85508122109/05 23:16壺鈴那邊都有了，還不用維護，不用在家佔空間，費用一

j85508122109/05 23:16個月頂多一千而已，如果你錢多我就沒意見xD

RoxanneC09/06 01:09壺鈴超讚

ritt09/06 01:16壺鈴加一 家裏有5個8-24公斤的壺鈴 功能不同 方便維持體能

ritt09/06 01:17桌邊放一個 隨時舉個二下 划船機就算了 除非有專項需求 真心

ritt09/06 01:17不騙

q781409/06 03:19壺鈴+1 還可以開YT影片跟著做

VIATOR09/06 08:30壺鈴超讚 +1

Chick4Gty09/07 18:35壺鈴超讚

gn8079709/10 05:46說划船強度低的，百分95姿勢發力不正確，或者速度沒上來

gn8079709/10 05:46，要注意繩索不要垂下要維持緊繃然後速度要快。百分4可

gn8079709/10 05:46能器材問題。

sean201409/13 22:35壺鈴啊，便宜又爆心肺，不會做的話找PTT壺鈴王上幾堂團

mudshove09/19 17:52請問B牌是指BGYM比勁嗎？有試過還不錯，他們那一款可調

mudshove09/19 17:52阻力的設計

ncc198309/21 09:08回原PO，水阻跟磁阻的差別是，水阻不能調阻力，而且佔空

ncc198309/21 09:08間、保養也比較不方便

SaintsRow09/21 20:55壺鈴沒人教的話滿容易動作錯誤的

Dream9514710/03 01:14絕對推壺鈴！不佔空間，動作變化超多！

Dream9514710/03 01:14減脂、重訓都行，熟練後還可以玩花式

Dream9514710/03 01:15https://www.instagram.com/dreaming_753kb https://i

Dream9514710/03 01:15https://i.imgur.com/VfoT6ld.jpg