[問卦] 168說穿了就是少吃一餐？怎摸反駁

preisner 08/23 08:10對啊, 就是現代人勞動變少又吃太多了啊

spring53287 08/23 08:1016小時進食，睡覺8小時才不吃

simon301 08/23 08:10你是不是國中生啊?

s91026 08/23 08:10反駁啥小,不運動就168 想吃就運動

ImBBCALL 08/23 08:11對啦幹

Tendo 08/23 08:11哦...你這根本沒穿阿,說穿了是騙傻子用的Zz

tmgl 08/23 08:11你熱量要吃夠啊

bruce511239 08/23 08:11做不到有什麼好反駁的 原理就少吃

archon 08/23 08:13不只一餐，肥宅晚上8點到睡前可以吃好幾餐

icehorng 08/23 08:14可以吃三餐 重點是空腹

archon 08/23 08:15除了正餐還有零食飲料等等，少吃的可多著

noah23 08/23 08:15168就是16小時吃8餐 增重用的

Yohachan 08/23 08:17沒關係 國中生看不懂研究是很正常的

GingFreecss 08/23 08:18然後呢==

Ricey 08/23 08:19少吃兩餐外加零食

hqu 08/23 08:19是啊

s203abc 08/23 08:22有病的又不適合

dansmusic 08/23 08:22你一天兩餐沒168還不是會瘦

huckebein12 08/23 08:23168說穿了就是狗咂魯

Oggy 08/23 08:238點吃12點14點前吃人就有三餐

t20031210 08/23 08:30實驗數據顯示168與減肥的相關性大部分

t20031210 08/23 08:31來自少吃一餐的熱量攝取，總歸一句減

t20031210 08/23 08:31肥還是要熱量控制增加基代

brass 08/23 08:31言論太粗暴 上不了節目出不了書 但很真實

cms6384 08/23 08:33主要是宵夜不要吃

cockali 08/23 08:54最近有人做實驗，確實是這樣喔。

pxndx 08/23 08:55一堆生酮也是餓瘦的

april4966 08/23 09:04理論上是把三餐的份量縮成兩餐吃，但

april4966 08/23 09:04是實際上很多人沒有在管這個，所以才

april4966 08/23 09:05會變成只吃兩餐的量。

lee198218 08/23 09:09表浪費糧食

Danteva 08/23 09:09出生體質決定一切啦，有人一天5餐也胖不

Danteva 08/23 09:10了，有人執行168還每天跑健身房就是瘦不

Danteva 08/23 09:10了

cck525 08/23 09:10對啊 無痛減肥

conqueror507 08/23 09:20其實就是人類很好養，一天根本不用

conqueror507 08/23 09:20吃太多東西

peterisme17 08/23 09:23還有宵夜，是少吃兩餐

silstone 08/23 09:40那下午茶呢

brainpowered 08/23 09:42你168然後熱量爆表還不是沒用，最後

brainpowered 08/23 09:42還是要回歸熱量控制

chigo520 08/23 11:23體質哪是一切…你沒吃東西怎麼胖？