[問卦] 硬舉250kg PR有多少
本肥外國朋友最近來台灣
看到台灣人硬舉250kg嚇到
而且還是一個六七十歲的阿北在硬舉
結果他自己來好像25kg就不行了
250在台灣應該有前10%了吧?
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.179.105 (臺灣)
※ PTT 網址
推
前10%太多,前5%吧
→
樓下的爛屌pr值有多少
→
結果體重300
推
你朋友叫盧卡斯?你叫酷嗎xd
→
用屌
推
還蠻猛的80以上吧
噓
25???
→
25就不行 勸你朋友保重
爆
[分享] 大谷ig硬舉495磅來源:大谷 IG 我大修黑歐他尼 在自己的 IG PO 硬舉的影片95
[閒聊] 黃士倫近期深蹲250kg 三項自體體重9倍各位巨巨早安 閒暇時間剛好看到黃士倫新的影片 影片中提到 最近深蹲達成250公斤了54
[問題] 可以只做硬舉不做深蹲嗎?三項小弟都略有涉略 但很不喜歡做深蹲 覺得對膝蓋關節都有一定程度傷害 但臥推和硬舉就能接受 尤其教練說硬舉相較於深蹲,運用到的肌肉更多21
[問題] 為什麼臥推比起深蹲硬舉沒這麼累?剛剛做完硬舉深蹲後 整個人恍神 完全不想再動 比做完臥推全部的菜單還累 臥推練完接下個動作休不用3分鐘 深蹲硬舉完全不行5
[問題] 硬舉姿勢改進建議 附影片Hi 請求資深重訓朋友給些建議 請問這樣硬舉姿勢應該還行嗎 有那裡可以做修正嗎? 我主要提醒自己下背打直 注意呼吸 上舉前腿後拉緊 上背保持張力 謝謝各位!16
[閒聊] 硬舉台對於訓練有什麼幫助嗎?以前在一些公立的運動中心練硬舉都是在空的地方拿槓鈴練而已 後來去萵苣就有看到硬舉台 像是圖片這種 大家練硬舉也都固定在上面練 比較少看到有人會拿槓鈴在空的地方做硬舉16
[問題] 雙北可以硬舉在地板/硬舉台落槓的場地想問大家有沒有推薦 雙北的場地 條件如下: 1.有鐵槓片 2.硬舉可以在地板or硬舉台落槓(摔槓)的場地15
[問題] 推拉腿課表硬舉要擺哪呢?小弟想嘗試執行推拉腿課表 但看網上有些課表把硬舉擺在拉那天 但這樣不會影響到隔天腿的訓練嗎? 那若深蹲和硬舉擺在同一天,對身體的負擔會太重嗎? 還是腿日一次深蹲 一次硬舉呢?10
[問卦] 館長硬舉320 深蹲255是什麼概念嗨嗨 你各位肥肥有沒有健身 本肥剛剛看到館長硬舉320 深蹲255的影片 這是什麼概念
爆
Re: [爆卦] 神脆友破解發現 中国身份證號碼 查詢方法爆
[問卦] 瘋狂機師詹姆士有料嗎?爆
[爆卦] 劉靜怡:監察院彈劾立委?爆
[問卦] 「信義房屋尾牙像災難」的新聞被下架了?爆
Re: [新聞] 快新聞/柯文哲再被羈押「原告」鍾小平爆
[爆卦] 神脆友破解發現 中国身份證號碼 查詢方法83
[問卦] 如何一次對付兩個共產黨==75
Re: [問卦] 為什麼八卦要一直護航貪污犯90
[爆卦] TVBS主播:喜歡一言堂的剛好都是柯黑?47
[問卦] 摸到女同事玉手她立刻抽回來是害羞嗎?爆
Re: [新聞] 最慘龍年!新生兒數不到13萬「創新低」44
[問卦] PTT 草板跟鳥版要不要打一架算了?42
[問卦] 爬山是不是一個冷血的團體運動爆
[問卦] 現今社會氛圍會讓你離開台灣嗎爆
Re: [新聞] 柯遭司法追殺 藍白合默契漸佳爆
[問卦] 為什麼駕訓班教練都沒什麼耐心?32
[問卦] 台灣誰長的最像哥布林王?35
Re: [爆卦] 神脆友破解發現 中国身份證號碼 查詢方法90
[問卦] 1.11大家也要做什麼事嗎?22
[問卦] 我看完新的高車了,堪比世界第八大奇蹟!29
[問卦] 1/11我們要去哪裡30
[問卦] 爬山那麼危險為什麼還一堆人爬?25
[問卦] 在象山被丟包怎麼辦??????????27
[問卦] 山友很多自私雞掰人是都市傳說嗎23
[問卦] 沒人發現橘子提的動一千萬很可怕嗎26
Re: [新聞] 最慘龍年!新生兒數不到13萬「創新低」40
[問卦] 便宜行事...很爽吧?26
Re: [新聞] 扯!網路揪團爬南一段 女山友身體不適慘3X
[問卦] 為什麼八卦要一直護航貪污犯75
Re: [新聞] 柯遭司法追殺 藍白合默契漸佳