[問卦] 肥宅改單車通勤可以減重嗎?
過完年後
本魯又變肥了
https://i.imgur.com/KgR7BT6.jpg
有點想思考如何不花太多時間減重
最好的方式本魯覺得大概就是上下班改成騎單車
一天浪費的時間大概增加20分鐘
但是至少有運動到
總比沒有好
有沒有卦啊?
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.129.120 (臺灣)
※ PTT 網址
→
騎完要喝大冰奶可樂吃雞排補充熱量
→
五樓肥宅都跟甲甲互肛減肥
→
每個月還要換一台車很花錢還越減越肥
推
要騎淑女車才可以 不可以騎變速的
→
到公司滿身大汗很臭,影響同仁上班士氣
推
@@
推
你只會得到吃更多東西的藉口
→
最不花時間的減重就是吃少一點
推
之前工讀 從新莊騎到五股 再騎到泰山上
→
不行
→
泰山上課再騎回新莊 體重沒任何改變
→
建議跑步上班XD
→
可以 我在日本就這樣 那時候超瘦
→
那是因為吃超少吧 東西貴
推
可以 但是距離要夠長 肥魯過去曾騎車通
→
勤18km 體脂16% 現在3km 34%不夠長沒
→
什麼幫助
單程7.5公里吧
※ 編輯: ayasesayuki (42.76.129.120 臺灣), 02/11/2023 22:19:37噓
不用減了 糖尿病自然會瘦
56
[心得] 分享幾個減重的概念,讓你更有效的減重大家好,我是奇德 這個版可能比較少人知道我 我主要分享一些運動科學知識 今天想跟大家分享的是 減重的一些大方向與概念52
[問題] 體重過重想騎腳踏車,是否有適合的選擇?更新一下: 感謝各位給的建議 我很抱歉我不該直接將減重這件事情放在騎車上 減重是一個目標,但我也想找回之前大學時騎腳踏車的樂趣 請教各位目前我這個體重想要動動,想要找回騎車的樂趣29
Re: [問題] 體重過重想騎腳踏車,是否有適合的選擇?Hi~原po你好,我覺得您不需要抱歉 看原文也有說想出去動動、減重其次 反而覺得大家被現在一堆網紅、名人的減重影片跟觀念影響太深 只要聽到關鍵字,就強烈放送 "最有效率最棒的方法" 從文章看您已經出社會了,一萬內的預算應該對於生活沒什麼負擔29
Re: [減肥] 這樣的減重方式可以嗎?先講結論,不可能。 一個月3-4公斤的嚴苛程度絕對不會是 「可以把麥當勞拿來當正餐固定選項、還要有週末犒賞、運動裡卻毫無有氧的。」 妳的飲食現況如果是這樣的話顯而易見的問題就是蛋白質不足。 其次的問題則是如果是這樣的組合則妳挨餓的可能性非常大,14
[問卦] 減重計畫卡住了怎麼辦QQ如題 本魯ㄈㄓ進行減重計畫快三個月了啦 但是已經卡在-5公斤快兩個禮拜了>< 一樣都是使用168斷食+減糖+每日運動30分 但是體重為什麼下不去了QQ10
[問題] 肥宅騎單車 褲子經常破 該怎辦?如題 肥宅騎單車通勤買飯 常常一跨上坐墊 褲子就被扯破 不敢丟到洗衣機,怕被妹妹笑太胖5
[問卦] 單車休閒推到現在算成功嗎?我記得好像10幾年前(可能更久以前)台灣開始推廣大家騎腳踏車運動,然後台灣捷安特 腳踏車世界知名,又說國外大家都騎腳踏車,運動之餘還節能減碳,又不像汽機車那麼難 停。 很多觀光景點也蓋了單車道,淡水到紅樹林修了單車道,北海岸弄了一個青春山海線,加 上Ubike這麼方便,卡片一刷就能騎。3
Re: [問題] 朝九晚九怎麼安排運動?其實你應該去Fitness版問。 依照你這個情況,我個人認為最適合開始的方式是:騎單車通勤 原因 第一,你工作地點及時間固定,路線熟悉掌控比較容易,這很適合單車通勤。 第二,其實你工作及家教時間間隔一個半小時,X
[閒聊] 其實肥宅不用擔心太多每次看肥宅們都在哀怨 肥 宅 醜 沒人要 但別灰心了 本魯在咖啡網美店上班 每次一看到普妹等級到正妹等級一走進來 偏偏更想看是不是高富帥 有時讓本魯滿納悶的 高富帥到底都是到哪去了 所以吃胖點帶著眼鏡也是可以脫魯的 -----
爆
[問卦] 今天是小妹生日 ($$發完)爆
Re: [新聞] 木製蜂箱價高!台南養蜂人改裝「賣場整理爆
[爆卦] 右派在歐盟大勝後 法國左派開始暴動61
[問卦] 台灣足球到底出了甚麼問題?44
[問卦] 梁杜漢排骨 好吃嗎32
Re: [新聞] 知名女Youtuber北宜遭砂石車擦撞 連人帶爆
[爆卦] 捅美國康乃爾學院的講師的兇手找到了29
Re: [新聞] AZ全球「下架」新冠疫苗!才承認釀罕見血44
[爆卦] 中華隊進球啦27
[問卦] 為什麼俄烏戰爭風向不一樣了?28
[問卦] 沒人發現五股一坪買50萬整個黑人問號嗎!39
[問卦] X調查484沒案件好做了26
[問卦] 政論節目都沒call in了26
[爆卦] 拜登的兒子被定罪 Hunter Bide 掰掰19
[爆卦] 世界盃資格賽,中華男足1:3馬來西亞22
Re: [新聞] AZ全球「下架」新冠疫苗!才承認釀罕見血22
[問卦] 還有人知道L.A.boyz嗎?19
[問卦] 待業3年是什麼感覺?46
[爆卦] 挪威發現歐洲最大的稀土金屬礦床29
[問卦] 離婚有什麼比較委婉的說法嗎21
[問卦] 問問 你喜歡哪部卡通台配?11
Re: [新聞] 蹦蹦蹦!丁特因「大媽衝門」中斷直播,鄰28
Re: [爆卦] 右派在歐盟大勝後 法國左派開始暴動15
[問卦] 吃飽想睡是糖尿病症狀 真假 @@?13
[問卦] 韓國人均已經超越日本惹?14
[問卦] 沒想到我一餐吃200,很扯!15
[問卦] 現在當兵有沒有這麼真!?15
[問卦] 覺得在歐美長大就會成功的都什麼人?13
[問卦] 欸阿共軍艦長直入淡水碼頭超大條的吧12
Re: [新聞] 蹦蹦蹦!丁特因「大媽衝門」中斷直播,鄰