[問卦] 已經戒糖的人 早餐飲料怎麼選？

sustaining 03/21 23:41無糖豆漿

k385476916 03/21 23:41無糖綠

IMISSA 03/21 23:41清漿 冰美式

kcclasaki 03/21 23:41純喫無糖綠

em4 03/21 23:41無糖綠

tkc7 03/21 23:41無糖豆漿

kcclasaki 03/21 23:42無糖豆漿還是會有糖

gaym19 03/21 23:42無糖豆漿

sustaining 03/21 23:42咖啡沒在加糖

LanLanLue 03/21 23:42水 早餐不配飲料很難？

ralfeistein 03/21 23:42無糖豆漿、咖啡 不喝飲料也是個選項

shimazu 03/21 23:42大冰奶不加糖，這問題不難

k5863014 03/21 23:42無糖紅茶

neo5277 03/21 23:43無糖豆漿，美式，無糖拿鐵，無糖茶很多

coolrgin 03/21 23:45美式咖啡

hy1221 03/21 23:47別吃早餐 幾乎都是垃圾食物

zzro 03/21 23:49不吃早餐很難??

yzelly 03/21 23:49也要先找到有賣無糖飲的早餐店阿

Tenging 03/21 23:50無糖綠茶

sellgd 03/21 23:51再喝一杯水稀釋啊 糖多少要吃一點

sellgd 03/21 23:52很多豆漿店的糖都是讓客人事後加

bettybuy 03/21 23:52美式咖啡

angrycat 03/21 23:53小七中冰美

ebv 03/21 23:54無糖飲料蠻多可以選 不用找藉口了

laugh8562 03/21 23:54超商一堆 連這個都樣問人家

sellgd 03/21 23:54油鹽糖澱粉多少要吃一點 不能完全不吃吧

sellgd 03/21 23:55主食就蛋白質 纖維質

scarbywind 03/21 23:578 16

cosy 03/21 23:58喝高蛋白阿

vitLink64 03/22 00:00這哪有戒糖，吃的那些碳水都轉成糖了

momoden 03/22 00:03無糖柳橙汁

dick929 03/22 00:05戒糖是戒掉添加糖的飲料，無糖豆漿或咖

dick929 03/22 00:05啡、紅茶、綠茶不加糖都可以

hegemon 03/22 00:06美式或是白開水呀

JVermeer 03/22 00:08只戒飲料戒半套而已 吃一堆精緻澱粉還不

JVermeer 03/22 00:08是一樣是糖

dick929 03/22 00:08我戒糖時期的早餐幾乎都是水煮蛋加馬鈴

dick929 03/22 00:08薯和地瓜，偶爾超商生菜沙拉，大概持續吃

dick929 03/22 00:08兩年

dick929 03/22 00:09馬鈴薯或地瓜才對

dick929 03/22 00:11但是一週會選一天吃早餐店，算是給自己

dick929 03/22 00:11獎勵

a3221715 03/22 00:15我們看起來像是在戒糖的人嗎

adon0313 03/22 00:16咖啡

a3221715 03/22 00:16我這邊歐姆蛋吐司店有無糖鮮奶茶啦

a3221715 03/22 00:16也有無糖紅茶 但我覺得會很難喝

aweee 03/22 00:17沒有 就喝水 不一定要喝飲料

Zepho 03/22 00:23茶 美式 豆漿 白開水 無糖燕麥 之類的吧

v21638245 03/22 00:23你細胞在糖質新生也破功

Armour13 03/22 00:31喝水比較省錢 飲料都暴利

hsx1002 03/22 00:47用吸管喝水

traintterfly 03/22 00:51認真回 買蘋果醋 自己調配 很好喝

minoru04 03/22 00:52不要點飲料 這有啥好問

kevin0733 03/22 00:55一堆人整天想飲料 難怪瘦不下去

dda 03/22 00:56美式啊幹

thatear 03/22 00:58無糖豆漿是沒有添加糖 在那邊還是有糖到

thatear 03/22 00:58底什麼天才想法阿？水果也有糖 地瓜也有

alchemist106 03/22 00:58就喝開水就好了啊

thatear 03/22 00:58糖麵包也有糖 正常人戒糖就是戒添加糖

thatear 03/22 00:58自己不想戒糖整天一堆理由 可憐

henry1234562 03/22 01:10超商一堆無糖飲料可以選阿

a3221715 03/22 01:10老子每天一杯手搖 完全沒變胖

a3221715 03/22 01:10運動跟飲食控制很重要

se2422 03/22 01:23喝美式咖啡不然就是飲料另外去超商買

chung74511 03/22 01:29不吃早餐阿...不然就無糖豆漿綠茶

chung74511 03/22 01:31樓樓上體質很好~

jyue 03/22 01:36我家附近早餐店有賣無糖綠茶

imaclone 03/22 02:16無糖豆漿啊這麼簡單送分題

bizer 03/22 03:23你吃澱粉也會轉成醣類，效果都差不多阿

Aequanimitas 03/22 03:25這啥問題 黑咖啡阿 永恆不敗

enthpzd 03/22 03:49我看光泉那種無糖豆漿，每300cc約2.2克

enthpzd 03/22 03:49糖啦，應該是豆漿本生的糖， 低糖口味是

enthpzd 03/22 03:496.9克糖，原味是16克糖

li72716 03/22 04:08水啊 早餐飲料貴又小杯

cphe 03/22 05:30除非你正在發育 不然早餐根本不用吃

hancel 03/22 05:30黑咖啡,無糖無奶紅茶,無糖豆漿,白開水.

cphe 03/22 05:31你喝無糖飲料結果早餐選一堆垃圾的澱粉有比

cphe 03/22 05:31較好嗎

xxxg00w0 03/22 06:18開水

smallGGgirl 03/22 06:43威士忌

TomChu 03/22 07:26黑咖啡

dong531 03/22 07:57無糖豆漿是沒有加糖，不代表沒有糖

GimO 03/22 08:11咖啡

dmc80 03/22 08:46零卡可樂

NTPUpigeyes 03/22 08:51拿鐵不加糖

qwe159236 03/22 09:52無糖鐵觀音

dolphin24681 03/22 14:54水跟豆漿

Mood10207 03/22 16:39奶精水阿