Re: [問卦] 已經戒糖的人 早餐飲料怎麼選?
戒糖五年了
之所以戒糖是因為血糖與糖化血色素已到臨界點
我覺得戒不戒糖要看你的喜好
我本身不會無糖(醣)不歡
所以我戒起來簡單
早餐直接吃蔬菜與肉(炸雞塊)
你可能會問說
炸雞塊醃料跟外面麵粉不也是醣?
我只能說
斷絕醣類絕對持續不久
我這樣反而相對可以持久
長期以來也比那些雞胸燙水的人健康
如果你是無糖不歡的
每天至少走10000步吧
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噓
不到那種極端根本不用戒糖阿 糖吃多絕
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對有害沒錯
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不不 炸雞塊幾乎全是玉米澱粉吧XD
→
除非是腿塊胸塊那種才是肉阿
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[難過] 戒糖好痛苦昨天看到糖尿病的文章後 剛好自己有買血糖機,測出來雖然在標準值內 但嚴格算起來已經算糖尿病前期,所以還是要戒糖 第一天戒糖只能喝水和無糖茶,覺得好痛苦 可是不控制的話早晚還是會得糖尿病46
[難過] 正在戒糖(飲料)大家可以幫我加油嗎?如題 今天開始正式戒糖 除了早上的一杯無糖咖啡 其他時間都是喝白開水 「第一天很不習慣22
[閒聊] 有什麼方法可以成功戒糖想要好好來實施戒糖和戒醣 我最長時間有維持兩周就受不了QQ 問問大家有沒有成功戒醣的好方法可以分享 也有想過買市售的軟糖類(可以增加飽足感) 不過因為目前有孕在身7
[問卦] 肥宅戒糖產生戒斷症該怎麼辦如題 肥宅已經一週沒吃朱古力了 飲料也都選無糖到低糖的 現在覺得煩躁不已 就算尻完一槍還是無法冷靜9
[問卦] 喝穀類飲料來戒糖有啥缺點啊?= =現在各大超商都有推出很多什麼燕麥奶 、穀奶等等之類以穀類做成的奶或飲料 都是強調「無糖」,但你喝起來會感覺它是甜的 說實在還滿神奇 因為一般所謂的「無糖飲料」,說真的都很難喝8
Re: [難過] 戒糖好痛苦戒糖其實沒什麼難的0.0 之所以覺得戒糖難,是因為台灣人從小就被教壞,喜歡重口味的食物 每種食物都要淋上一堆調味醬,長期下來,台灣人的味覺就被破壞,變得越來越愛吃重口味,因為清淡的原味他們根本嚐不出來 所以想要戒糖,最重要的其實是靜下心來,用心去品嚐原味食物 我就常常跟人家說,很多食材,本身其實就有味道,只要願意靜心品嚐,健康的食物其實真的很好吃3
Re: [問卦] 你各位都怎麼戒糖der?借圖 最近科技板很紅 你看到這個就會戒了阿 大部分人長輩總有些得糖尿病 聽聽糖尿病的病友生活 以及未來的洗腎率及併發症
爆
[問卦] 為什麼你的民主才是民主 我的就不是爆
Re: [新聞] 快訊/太陽花再起?青年學生聚集「立法院爆
Re: [新聞] 痛斥藍白國會改革法案強渡「暴力立法」 王爆
Re: [新聞] 快訊/太陽花再起?青年學生聚集「立法院爆
[爆卦] 民進黨立委當眾辱罵、攻擊議事人員爆
Re: [問卦] 當年在立法院的你,為什麼今晚在家爆
[問卦] 民主的力量太強了吧?爆
[問卦] 這波青年動員力是不是蠻可怕的爆
Re: [新聞] 快訊/太陽花再起?青年學生聚集「立法院爆
[問卦] 你各位支持環島高鐵嗎?爆
[問卦] 為什麼罵了一晚還是沒人上街頭?88
[爆卦] 又有懶人包造謠製圖囉爆
Re: [問卦] 當年在立法院的你,為什麼今晚在家92
[問卦] 黑熊學院這場戰役輸在哪裡?58
[問卦] 四叉貓遊行萬人響應沒人來嗎69
[問卦] 摔一下就被擔架抬走是什麼爛兵?65
[問卦] 怎麼突然學生又開始集會護民主了?49
Re: [爆卦] 又有懶人包造謠製圖囉43
[問卦] 逃離台灣54
[問卦] 這次到青島東路,真的有危機嗎?爆
[問卦] 這些學生是不是智能有問題54
[問卦] 為啥法律越來越不反對甚至鼓勵通姦?爆
Re: [問卦] 當年在立法院的你,為什麼今晚在家爆
Re: [問卦] 當年在立法院的你,為什麼今晚在家47
[問卦] 朋友兩米高摔下來 會有後遺症嗎爆
[爆卦] 濱哥的摔角大招上了英國衛報了33
Re: [問卦] 世界上有哪場人民運動是針對在野黨的嗎31
[問卦] 為什麼不先修囤房稅?29
[問卦] 早上6點了7
[問卦] 花蓮人口才31萬拿兩兆每人640萬好爽喔