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[問卦] 有氧專家好像比重訓的人長壽耶?

看板Gossiping標題[問卦] 有氧專家好像比重訓的人長壽耶?作者
greattower
(瘋狂偷渡)
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是這樣的

最近一直在研究運動的好處

發現習慣有氧的人

在各大論文都比較長壽

反而重訓的人

除了幫助外型以外

對於壽命是比較還好的(似乎跟吃有關?!

有沒有八卦!


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※ PTT留言評論
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STi2011 06/12 08:33抽菸活過百的也有 給你參考

syntax123 06/12 08:33喜歡哪樣做哪樣 反正最後都一樣

y30048 06/12 08:33關鍵字 粒線體

dan5120 06/12 08:33要狂吃啊

kawazakiz2 06/12 08:34也有跑馬拉松跑到猝死的啊

AustinRivers 06/12 08:34看命啦

cs09312 06/12 08:34重訓仔高機率打藥 能活得長久才奇怪

Lenyog 06/12 08:34劉耕宏:参在一起做啊 笨蛋

faryoo 06/12 08:37重訓就是把身體操爛不可能用的久

derrick1220 06/12 08:38我每天上網研究運動後得到1身肌肉

albertfeng 06/12 08:38有氧運動鍛鍊心血管,重訓練身材

vvw5555 06/12 08:40一堆重訓的沒幾歲就在那邊討論打藥,是想

vvw5555 06/12 08:40活多久

Lailungsheng 06/12 08:46我發現原住民抽煙喝酒長壽的很多欸

s9056017 06/12 08:48阿諾 史特龍表示…

Carters1109 06/12 09:01打藥無非是要去比賽啊 總不可能等4

Carters1109 06/12 09:01.50歲才打藥吧

sdamel 06/12 09:08社畜沒當夠喔是要活多久

DIVIS 06/12 09:21鄧不利多:沾染黑魔法的人是不會有好下場的

ryan0222 06/12 09:28你看那些人瑞,哪一個有在重訓,有氧運動

ryan0222 06/12 09:28

edwinrw 06/12 10:50基因阿 有的人底子好怎麼喝都活很長

shane24156 06/12 10:51今年才一個跑拉松三十幾歲死亡 喝

Looming 06/12 12:31zone 2 的確是關鍵 不代表肌肉量不重要