Re: [問卦] 為什麼89猴的體脂可以那麼低
== +9除了幹嫩妹 吃飯 睡覺
剩下時間都在外面走跳
這樣基礎代謝率就比久坐的肥宅高不知道多少
平常的活動 打架、陣頭、飆車、做愛、開趴、唱k也都算運動
更不要提抽煙 嗑藥都會提升代謝
+9體脂低根本理所當然
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噓
其實是因為吸毒
→
熬夜作息飲食不正常
→
你忘了提踏七星步燃燒多餘脂肪
→
反觀肥宅
推
那為什麼中年8+9肚子一個比一個大
噓
因為中年+9有小+9使喚啊-.-
→
中年89更慘，年輕體脂低跟是不是89沒關係
推
抽煙會瘦是真的，我作息正常戒菸胖20
→
公斤。
推
嗑了什麼
爆
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Re: [減肥] 肌少高體脂減脂請益禮 : 物? : 我想知道有什麼方式可以改善增肌減脂的效率 (減脂為主) : 目前打算先去新陳代謝科看看有沒有輔助藥物可以治療胰島素阻抗 : 等到體脂低於 26% 再找看看有沒有教練可以改善肌少問題7
Re: [問卦] 體脂低的人比較容易覺得冷嗎？安安 本巨巨175/91/10.7% 確實會感覺到比較冷 但是僅限於沒有動的時候 類似早上起床啊 體溫正低的時候 會想要加一件外套 但是如果是晚餐前 運動完 外頭10度我都還是短袖短褲7
Re: [問卦] 健身要先練哪裡才看得出訓練痕跡安安 本巨巨175/94/12.7% 要看起來有在健身 重點是體脂低 肌肉量高 別人就認為你會有在健身 假設你體重90kg 體脂20% 降到體脂10% 80kg![Re: [問卦] 健身要先練哪裡才看得出訓練痕跡](https://i.imgur.com/k3Tk8Vlb.jpg "Re: [問卦] 健身要先練哪裡才看得出訓練痕跡")
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[問題] 基礎代謝率的問題肥宅小弟我1個月前開始努力運動健身 有瘦一點得到成就感後，想進一步連飲食一起控制 對於基礎代謝率有一點點問題？ 1. 若是晚上11點了， 食物卡路里還是沒吃到基礎代謝的話，應該繼續進食嗎？3
Re: [問卦] 30歲身材沒走鐘的台男多嗎？這些都在健身房阿. 健身房一堆. 不過你在講體脂. 這牽扯到"肌肉量" 一般沒在運動的,很多肌肉量都很低.
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