Re: [問卦] 健身要先練哪裡才看得出訓練痕跡

ko363630 06/14 13:20破百公斤的肥宅肌肉量也會高?

kawazakiz2 06/14 13:20但他要速成哪可能等三五年

linceass 06/14 13:21沒啦 還是要重訓才會有線條

rick102233 06/14 13:23大哥我想問你怎麼看健力肥宅

rick102233 06/14 13:24就是完全沒線條 完全被脂肪包覆的身

Rex8082 06/14 13:24體脂影響最多的地方是腹肌 其他地方還是

rick102233 06/14 13:24材 但三項重量算高 這樣算有練嗎

Rex8082 06/14 13:24要靠練

rick102233 06/14 13:25類似https://i.imgur.com/k3Tk8Vl.j

rick102233 06/14 13:25pg

rick102233 06/14 13:26 https://i.imgur.com/k3Tk8Vl.jpg

Dirgo 06/14 13:26肥宅就像整天揹著2,30公斤負重訓練的概念??

pxndx 06/14 13:26健力肥宅體重那麼肥三項重量高也不意外

tsaiss 06/14 13:27腦子

kisweet999 06/14 13:28我是覺得胖的人肌肉總重一定比瘦子重

kisweet999 06/14 13:29但以整體肌肉率來說 我覺得不一定

shane24156 06/14 13:32這論點早就不準了 現在多的是泡芙人

shane24156 06/14 13:33沒肌力又胖的人比比皆是 這些人就算

shane24156 06/14 13:33瘦下來也是一堆贅皮

rick102233 06/14 13:37樓上的說法 對於女生是完全正確沒錯

rick102233 06/14 13:37https://i.imgur.com/sR4zG7h.jpg

rick102233 06/14 13:37台灣女性泡芙人比例誇張到不可思議

linceass 06/14 13:39胖子胖下肢負擔重 上半身沒練一看就知道

cat5672 06/14 14:37都市生活型態平時幾乎都不太需要動

cat5672 06/14 14:38肥又要有肌肉的最明顯就是做苦力的那種

cat5672 06/14 14:40那種很明顯就類似馬東石那種形象

cat5672 06/14 14:41一般辦公室肥宅已經進化成能不動就不動

cat5672 06/14 14:43的生活形態 光走的路就比一般人少 應該

cat5672 06/14 14:43肌肉量是不會多到哪裡去

TOEY 06/16 18:04胖子變瘦的時候，會帶走一些肌肉（先變瘦比

TOEY 06/16 18:04較重要吧）