[問卦] 女生體脂18會太低嗎?
最近跟女友一起運動
也順便一起量了體脂
結果我女友量出來是20
我就跟她說如果可以降到18有腹肌一定很讚
她就跟我說18太低了 20才好看
可是我記得18應該還是正常範圍吧?
女生體脂18會太低嗎?
還好吧...
有卦?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.140.177 (臺灣)
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推
快死了吧 肯定有一堆毛病
推
肯定沒奶
推
有屌的女友
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哪部?
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只有兩塊酸梅
噓
胖翻
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我很愛這種
推
女生0體脂才厲害 https://i.imgur.com/AQ3g
→
oVl.jpg
噓
啊你多少
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是男友吧……?
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A minus
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9簽 但我男的
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0體脂那個小腹是什麼?
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女生25才正常吧
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我男的 11%
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宿便
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看你在乎不在乎你女友的上圍囉^^
推
推文圖有點獵奇
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女生不是通常偏高嗎 20有點低耶
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0體脂的小腹裡面裝大便嗎
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沒胸吧
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正常不低於20% Google一下就能知道的
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很難嗎
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要低於20的飲食生活會嚴謹到一個可怕
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腹肌形狀是天生的 不是瘦到20以下就能
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有好看的腹肌
→
吳乃仁
推
女生18很低
→
太柴 不好吃
爆
[問卦] 8+9是怎麼維持低體脂的?如題 路上一堆逞兇鬥狠的瘦皮猴8+9 要說壯肌肉也不大塊 但就是體脂很低可以有腹肌線條之類的精壯 別告訴我因為吸毒30
[問題] 健身的目的(真心困惑文)小弟算是長期在運動 只是前期是跑步 最近重訓加到比較重 看到自己體態成長當然會很有成就感 但是感覺被數字綑綁住了 我希望練出精實型的體態37
[閒聊]想知道大家體脂都多少?34算高嗎?之前沒怎麼在量體脂 因為覺得體重也沒甚麼變化,一直在56、57左右 但最近男友入手了一台體脂計 好奇量了一下,發現自己體脂有到34.... 雖然男友安慰說,女生體脂本來就比較高24
[討論] 斷食減脂不做運動效果目前在減肥 目標是瘦到看得到腹肌線條 32y 現在是177/72kg 體脂蠻高的24% 脂肪主要都集中在肚子 方式是用斷食 24/0 一天一餐 不太吃澱粉 週末會吃大餐 大魚大肉 不吃零售不吃宵夜5
[問卦] 女生體脂這樣會太低嗎?剛剛帶女友去測inbody 量出來嚇一跳 體脂16.4% 已經從剛開始交往時的57公斤 瘦到剩45.5公斤7
Re: [問卦] 30歲身材沒走鐘的台男多嗎?跟你說拉 出社會之後體脂低於20%的已經是PR80的水準 五個只有一個會低於20% 其中還有一大部分是因為基因體脂低的 20%也不是什麼可以看得到明顯腹肌的體脂率 基本上就是水桶腰 25%贅肉會開始溢出褲頭 有啤酒肚的基本上都30%以上 也不用怪結婚有小孩 出社會之後一有工作 下班8
Re: [問卦] 滿身胸肌腹肌什麼感覺天氣冷的時候會覺得冷大概是這樣 本巨巨當年是肥宅的時候 100kg 22%體脂 在台灣寒流來還能穿短袖在外頭騎摩托車 現在變成91kg 10.7%體脂的巨巨之後 肌肉線條是很明顯 穿T-shirt斜方會把鎖骨撐到有一個空隙 走在路上三不五時就有人說練的很好 説衣服穿得很好看3
Re: [問卦] 30歲身材沒走鐘的台男多嗎?這些都在健身房阿. 健身房一堆. 不過你在講體脂. 這牽扯到"肌肉量" 一般沒在運動的,很多肌肉量都很低.1
Re: [問題] 增肌減脂求建議能不能同時增肌減脂跟當下狀態有關 例如你看inbody那張圖 如果還是C型 肌肉量非常低 脂肪量非常高 那同時增肌減脂是一件非常非常非常容易的事情- 痾 本巨巨跟你說 嗯 健身胸肌可以變大 但是女生啊 胸肌再大還不如體脂25%的奶大 體脂只要低 奶都會變小 你看那些比健美比賽的 奶都超小 沒辦法 你瘦到個位數體脂 脂肪就是少到一個極致 自然不可能有多餘的脂肪可以堆在乳房
爆
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