Re: [新聞] 銀髮硬舉大賽千歲團變舉重妖精挑戰破百

odin1016 發表於 2023/12/26 下午1:20:06

看板Gossiping標題Re: [新聞] 銀髮硬舉大賽千歲團變舉重妖精挑戰破百作者

(夜市癡漢)時間Dec 26 13:20:06 2023推噓推:0 噓:0 →:1

安安我癡漢啦

長輩重量訓練這個我有經驗

那時候在健身房練硬舉練的很爛
旁邊一個70幾歲的阿伯直接出手

癡漢我體重65
在那邊拉70公斤
拉的半死不活

阿伯一來馬上開始加槓片
一路加到110公斤
阿伯體重70

輕輕鬆鬆表演什麼叫作髖關節運動
狗公腰在那邊頂來頂去
每頂一下就跟我說技巧在哪邊
怎麼頂才不會受傷

阿伯說他練3年
每天早上來健身房跑步然後洗澡看報紙

中午再來練重量訓練

晚上吃飽再來跑步機上走路
邊走邊看三粒罵國民黨
接著玩烤箱然後洗澡回家

他跟我說來健身房很省錢
可以運動、看報紙、看電視、玩烤箱
比他在家還划算

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※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.173.31.90 (臺灣)

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wang111283 12/26 13:24找阿伯當教練0元

對後來我都讓阿伯教阿伯的快樂夥伴也會教教練費我都省下來請阿伯們喝飲料

※ 編輯: odin1016 (218.173.31.90 臺灣), 12/26/2023 13:27:23

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