[問卦] 要怎樣才能忍住不吃宵夜?
據說
要減重就要先戒掉宵夜
這對一直在吃的肥宅太難做到了
要怎樣忍住不吃宵夜呢?
有卦否
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○ PiTT // PHJCI
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早點睡 告訴自己醒來就可以吃早餐了
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只是提前8小時吃的早餐叫宵夜嗎?
推
忍三洨,不要丟我們肥宅的臉
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外去買全家桶回來吃爆
噓
超簡單的 我沒吃宵夜ㄧ樣胖
噓
八掛版沒再減肥
推
很簡單 晚餐吃兩倍
推
餓了就喝水
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晚餐從晚上六點吃到十二點
推
早點睡,夢裡什麼大餐都有
39
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Re: [問卦] 要如何忍住想吃消夜的衝動?這個我知道啦 就是在吃宵夜前 先吃點開胃小菜啊 吃飽了就不會想吃宵夜了 我已經10年沒吃宵夜了- 大家有沒有發現 就是晚上吃宵夜, 如果忍住不吃,第二天早上反而不會餓, 但如果吃宵夜了,第二天早上反而會餓? --
爆
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