[問卦] 每天睡3小時就醒是不是沒救了
原本我的作息還蠻正常
一天可以睡大概6小時多
結果這個禮拜
不知道是怎樣
每天只睡3小時就自己醒了
而且之後還睡不著
是不是沒救了
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※ PTT留言評論
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可以去看睡眠門診
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三小就夠了
推
我每天跟女友做愛做到半夜超累
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轉職時間管理大師
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尻不夠兇
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先寫遺書
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年紀大了
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一樓正解，生病該看醫生就看，及早處理
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好爽 每天多三小時啊
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躁鬱症喔
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不正常
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換個想法多了3小時可以玩欸…
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身心科拿藥
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太緊繃 需要「桑己哩」
推
是12點睡3點醒嗎
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[寶寶] 有人覺得固定作息很難嗎？看了好多文章都說要固定作息 寶寶現在即將7m 但我們發現越是想照著作息壓力反而更大 有時候寶寶長覺就是比平時早一個小時起來 那我們到底應該放著不管 然後等到正常起床的時間再去抱他？ 還是醒了就醒了？![[寶寶] 有人覺得固定作息很難嗎？](https://i.imgur.com/mpclaqrb.jpg "[寶寶] 有人覺得固定作息很難嗎？")
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[寶寶] 麗貝樂也炸尿，是否沒救了全親餵女寶寶，3M10D，6.1kg 寶寶最近在自主學習長睡眠，大部分時間都還是每4小時喝一次，只有偶爾可以睡5-6小時， 暫時還不知道觸發條件是什麼。 如果想要連續睡超過5小時，睡前奶寶寶會主動喝更久（平常30-40分鐘，變成50分鐘以上） 。55
[寶寶] 救命！小睡都半小時5m男寶 全親餵母奶 雖然很少睡過夜 但都可以睡四五個小時唉抱抱拍拍又睡回去 但本來作息算固定 有執行吃玩睡11
[寶寶] 快9m作息亂掉請益寶寶長睡眠一直是 晚上11點 睡到早上11點 白天最大清醒時間3小時 8m時體力大好 有段時間一直不睡 可以撐到5-6小時清醒（可能猛長期7
[寶寶] 送托後都會睡眠變少嗎？我是媽媽，自己帶寶寶到7m回職場 婆婆幫忙照顧到9m排到公托 本來作息一天可以睡平均13小時 8:30左右醒 9:00奶（1805
[寶寶] 1y1m突然不睡過夜寶寶已經1y1m， 之前幾個月都能睡過夜， 但最近這一個禮拜，每天半夜都醒。 剛開始兩天是睡醒會哭鬧， 中間變睡醒哄哄就再睡回去，但次數多，2
Re: [問卦] 吃六顆共三種安眠藥,只睡三小時正常嗎吃六顆只睡三小時 那乾脆都不吃 說不定一樣可以睡三小時 是不是! 還有晚上睡不著 早上再睡不就好了!?3
[問卦] 要調整作息，484靠撐住不睡最有效？= =最近的作息大混亂 一直拼命在調整 目前只調整到白天下午2、3點左右，會超級超級想睡 照道理應該至少要撐到晚上7點左右要再來睡 然後早上3點左右起床1
[閒聊] 醒前天都睡不著 所以昨天撐到洗完澡就睡了 但睡沒幾個小時後的現在又醒了 真的是亂七八糟 最近發現雖然我這裡傅潘達和吳柏毅都沒送
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