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[問卦] 晚上11點睡到隔天早上7點精神很好的卦

abcd5566 發表於 2024/1/22 下午8:33:15
看板Gossiping標題[問卦] 晚上11點睡到隔天早上7點精神很好的卦作者
abcd5566
 (塔綠班都垃圾)時間推噓12 推:12 噓:0 →:6

平常都半夜1點睡到早上7點

上班長期精神不振

都在顧估中度過

昨天嘗試晚上11點睡到7點

整個精神大好

上起班來全身充滿力量

怎會有如此大的區別

有沒有卦


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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.15.64.113 (臺灣)
※ PTT 網址
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cuteSquirrel 01/22 20:33中醫時間

推

kayuzzo15135 01/22 20:34因為你多睡兩個小時

推

NICEGOGO 01/22 20:34所以爸媽叫你早睡不是沒原因

推

TienWo 01/22 20:35你可以試試晚上10點睡會更好

→

dan5120 01/22 20:35有深層睡眠才有感

→

JohnLackey 01/22 20:35不要上班 精神會更好

推

g1254501 01/22 20:38顧估是什麼？

推

palapalanhu 01/22 20:43早睡早起身體好

→

PLurk 01/22 20:43度估吧？

推

tim0854 01/22 20:43睡對時間最重要

推

kashiwa27 01/22 20:48我想了很久得出的結論是因為你多睡了

→

kashiwa27 01/22 20:48兩小時

推

iwinlottery 01/22 20:558>6

推

AA908 01/22 21:02子時睡眠很重要

推

ganlinlowsu 01/22 21:23你早上十一點直接睡會更好 不騙

推

ePaper 01/22 21:33有啥好掛的 這本來就是正常睡覺時間

推

budaixi 01/22 22:31大家都知道但還是晚睡，因為不想一天只

→

budaixi 01/22 22:31有工作->睡覺

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