[問卦] 一天1500卡洛里是能吃什麼?
在減肥的說她一天不能吃超過1500卡洛里的熱量
1500卡是什麼概念,能吃什麼好吃的東西
炸雞排能吃嗎?
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推
炸雞排一個600大卡以上了吧
噓
減肥還吃1500
推
1500大卡建議吃25顆水煮蛋就好
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越好吃的熱量越高
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關你屁事?你她男友嗎?
推
洨
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一天吃兩餐不就好了 一餐750很夠了吧
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一天吃兩餐 每餐吃雞排+菜
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一個御飯糰300大卡 五個吧
推
168吃兩餐不會喔?
推
早餐喝豆漿,午晚餐飯量減半,不要油
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炸物,這樣total差不多就1500-1600大
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卡
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泡麵好像是400 這樣說起來泡麵會飽
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總熱量也不會超過耶!
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1500,兩個cbs便當?
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cvs
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肯德基一個set大概8xx大卡, 不吃早餐
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,午餐肯德基,晚餐飯量減班,這樣也
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差不多1500-1600大卡。
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水煮蔬菜吧 整包也沒多少熱量
推
兩杯特大杯焦糖可可碎片
噓
兩個台鐵排骨便當
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減肥吃甚麼炸物?
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不要陷入卡路里的迷思,實驗顯示完全
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相同卡路里但不同食物種類在身體裡的
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化學機制截然不同
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2000大卡的精緻糖跟2000大卡的地中海
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飲食是不一樣的
噓
5碗白飯
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一盒菜飯 700左右吧 醬油鹽 香菇蔬菜
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肉一碗白飯拉一拉就飽了 頂多一杯乳
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清
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[問卦] 這樣的宵夜算肥宅了嗎?這些全部自己一個人吃,還有一首啤酒跟兩顆粽子,今天準備看電影,吃宵夜,通宵整晚 。這樣熱量全部應該沒超過1500吧?不想吃太多 --9
[閒聊] 大家一天攝取熱量都多少?男孩兒我原本是約2000大卡 但最近想減肥 所以控制在1500卡 18/6飲食 第一餐吃650左右 剩下的第二餐補 大家每日熱量攝取量都多少呢? --7
Re: [Vtub] 花たん 中午開唱唱歌是很消耗卡洛里了 所以一邊唱歌一邊東西就是減肥了 另外還有告知 --7
[Vtub] HoloFes 2023 Day2 Gamers選曲昨天聽了Gamers唱了 MONKEY MAJIK × サンドウィッチマン / ウマーベラス 這首歌就一直想來發心得 畢竟這首歌我從誕生過程就開始跟了(?) 也感謝非常有品味的Mio挑了這首,貓狗也決定選這首6
[閒聊] 1500-3300這是我目前 如果不想再胖下去 一天要控制的熱量 必需高於1500大卡 低於3300大卡4
[問卦] 辣的食物 熱量高?買超商的食物會看卡洛里 熱量夠不夠吃飽 觀察到有辣的品項 熱量好像比較高? 不知道是不是巧合 辣的食物 熱量高? 有卦嗎3
[問題] FatSecret使用疑問小弟目前正在做飲食控制 使用FatSecret這個app在幫忙計算熱量 設定完身高、體重、年齡之後 app幫我算出一天能攝取的熱量是2600卡 不過我有疑問的是2
Re: [問卦] 什麼!一定要熱量赤字才能減肥?都說減肥要熱量赤字 特別控制一天攝入1500大卡 還把早午餐合併成一餐 煎餃450大卡 韓式炒泡麵起司蛋 500大卡1
[問卦] 天氣冷會比天氣熱更消耗熱量嗎?是這樣啦 人體攝取熱量有一部分是用來維持身體體溫 那如果有一個肥宅 冬天跟夏天都吃一樣數量的卡洛里 因冬天天冷需要花費更多的熱量來維持體溫1
Re: [問卦] 沒人發現吃麥克雞塊也可以減肥嗎!昨日才鼓吹減肥根本不難 嘲笑熱量爆卡的人是沒決心 今天卻嘴饞沒能克制 跑去吃beardpapa的布丁泡芙 熱量直接報表
爆
Re: [新聞] 「青鳥」今晚集結國民黨部外 國民黨爆
[問卦] 當年霸王級寒流平地真的有下雪?爆
[問卦] 真的都飛出來了!年輕人又上街頭了爆
[問卦] 青鳥都不用上班上課?88
Re: [新聞] 快訊/羈押105天將起訴!柯文哲聲請解除85
Re: [新聞] 人民怒火包圍國民黨部!青鳥現場破六千人71
[問卦]朱學恆強吻確定坐牢 紀念T要印什麼比較好爆
[問卦] 青鳥在低溫中抗議,你真的OK?51
Re: [新聞] 人民怒火包圍國民黨部!青鳥現場破六44
[問卦] 你上高鐵發現林襄坐你位子上 你怎麼處理39
Re: [新聞] 人民怒火包圍國民黨部!青鳥現場破六千人39
[問卦] 台灣現在哪個產業會被中國打倒啊????34
[問卦] 黃仁勳怎麼做到越老越帥?33
[問卦] 為什麼淘寶店家可以做到秒回?30
Re: [新聞] 人民怒火包圍國民黨部!青鳥現場破六千人21
[問卦] 我跟她這樣算在一起了嗎27
[問卦] Vicky(52)林襄(27)要挺誰?爆
[問卦] 左轉 然後車右前方撞到庇護島?23
[問卦] 王心凌最頂的是哪一首歌?23
[問卦] 我剛剛運動了30分鐘,是不是很棒!!25
[問卦] 坦克有這麼不耐炸?68
[問卦] 我40歲好寂寞。25
[問卦] 板橋怎麼變成美食沙漠?24
[問卦] 黃小柔 VS 林襄 你比較想挺誰80
[問卦] 靠北阿! 現在1個130元 合理嗎?22
[問卦] 玉米筍 算是一種 蘿莉corn 嗎?20
[問卦] 鴻海要把Nissan買下來?42
Re: [新聞] 王義川嗆「議事人員沒倒水、韓國瑜搞什21
Re: [新聞] 人民怒火包圍國民黨部!青鳥現場破六千人15
[問卦] 我對賣油很熟,有問題可以問我