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[問卦] BCAA要每天補充嗎？

zxc17893 發表於 2023/8/13 上午7:17:33
看板Gossiping標題[問卦] BCAA要每天補充嗎？作者
zxc17893
 (手寫信才能被淚水打濕)時間推噓 4 推:4 噓:0 →:5

Guten Morgen Damen und Herren

Ich trinke Kaffee Schwartz mit Asoka Milch,und Dir?

24抬頭

https://youtu.be/X0eWwYfeCqY

在體內所有的胺基酸裡，BCAA佔必需胺基酸35~40%，其中有14~18%存在於肌肉裡。和多數胺基酸不同，BCAA最主要在肌肉中被分解，而非在肝臟中，也因此人體運動所造成的肌肉磨耗，也需要BCAA的幫助才能修補。

補充BCAA功能有降低運動疲勞.加速肌肉復原

BCAA這麼好的話，要每天補充嗎？

卦？

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https://imgur.com/75tpPRm.jpg

圖 BCAA要每天補充嗎？
https://imgur.com/euwFouB.jpg
圖 BCAA要每天補充嗎？
https://imgur.com/c2UW7eI.jpg
圖 BCAA要每天補充嗎？
https://imgur.com/Sl4MFy6.jpg
圖 BCAA要每天補充嗎？
https://imgur.com/GCPcGUr.jpg
圖 BCAA要每天補充嗎？
https://imgur.com/9y9EuZY.jpg
圖 BCAA要每天補充嗎？

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※ PTT留言評論
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※ PTT 網址
→

MK47 08/13 07:19不用 https://is.gd/6zpqXR

→

Ashuya 08/13 07:21一堆食物都有這些胺基酸 一般人沒必要吧

推

terrence1205 08/13 07:24我每天都在警察局門口幫他們補充AC

→

terrence1205 08/13 07:24AB

推

MrSherlock 08/13 07:27如果你是太空人或沒辦法好好吃飯的話

→

firemothra 08/13 07:33我吃雞蛋就能夠補充了

推

moy5566 08/13 07:34我一天三湯匙跟喝飲料一樣

推

srx080578 08/13 08:28垃圾 騙錢而已

→

nicholassys 08/13 08:47樓下補充AIDS

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