Re: [問卦] 為什麼有些人去健身房要買教練課阿??
花錢買教練課就是買專業 很難懂嗎?!
你說器材看一下就會 那幹嘛不去公園練就好
重訓很多專業器材 用不好很容易受傷 省了教練錢然後自己弄受傷 這樣有賺到?!
要省錢 你可以先買幾堂教練課 器材都會了 你就可以自己練
教練課是可以讓你練得更好 可以督促你 讓你去健身房練到你想練的地方
當然你覺得看影片就可以 那也沒差
只是你要練得好 教練蠻重要的
教練有他專業的點 當然不是所有教練都專業 也是一堆教練只想喇妹打炮的
撇開品德這件事 以"專業"來說 我想教練應該是比一般人還要強
有認識個羽球教練 單打教學一小時收1800元 當下覺得超貴的
阿不是看影片 YT一堆教學的 盤子才去 結果課程一堆人報名
教練是手把手教學 跟你看YT影片完全不同 有些人有預算 想越打越好 就會去學
當然啦 預算不夠 覺得YT就夠了也不是不行 單就個人選擇而已
※ 引述《fraternity (猴猴做歹誌)》之銘言:
: 健身器材不是稍微用一下就會了嗎
: 不然也有很多方法可以學阿
: 第一,可以請朋友來稍微指點一下
: 第二,請教一下巨巨,基本上他們都很nice
: 第三,網路上一堆教學影片,還會告訴你要避免的常見錯誤
: 那麼簡單的東西
: 為什麼要買教練課,有卦嗎?
--
標題 [問題] 何謂前、中、後期
mistsea :前期:大家加油^^
mistsea :中期:幹!都不來幫是怎樣?!
mistsea :後期:隊友都廢物難怪會輸zzz
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.218.98.64 (臺灣)
※ PTT 網址
→
6j:嫩
推
健身器材操作錯誤或姿勢不對反造成運
→
動傷害 倒不如每日勤健走反而健康
推
這是真的,器材真不能亂用
18
首Po健身器材不是稍微用一下就會了嗎 不然也有很多方法可以學阿 第一,可以請朋友來稍微指點一下 第二,請教一下巨巨,基本上他們都很nice 第三,網路上一堆教學影片,還會告訴你要避免的常見錯誤2
簡單類比 自己憑著一些看過別人重訓的畫面 仰臥起組 伏地挺身 飛鳥 深蹲 單槓 最基本常見 完全悶著頭開始各類負重訓練 這就像是開車要去海邊1
盤阿, 就是阿肥我 我買了好幾個人的教練課了吧 說老實話 健身自己練根本不太可能會受傷,我只能說機率非常低 因為人會有自我保護機制,還有偷懶機制, 你不可能單靠自己舉 你會拿重到哪的 一堆小費費 拿那麼輕的重量,也在那會受傷 笑死人~ 跟怕自己練太壯 一樣道理...
55
[閒聊] 拉美回台有感話說,去年底到拉丁美洲流浪了一段時間,當時有加入拉美最大的連鎖健身房Smart Fit, 也曾經發過一篇拉美健身房開箱文。在拉美晃悠了大半年,回台灣以後也重新回到本土 健身房的懷抱。一踏入台灣的健身房,我突然領悟到一件之前並沒有特別注意到的事情: 我在拉美長達半年的時間裡,完全沒看過有任何人是買教練課在訓練的!!! 這...我努力的回想,還真的沒看過啊!9
Re: [閒聊] 新手上教練課一定從固定式器材開始嗎一般人根本就不用上教練課,老實說現在youtube資源這麼發達,一堆國手級的在上面教 ,絕對比市面上連鎖教練還要好,youtube上面有營養師,醫師,物理治療...除非你要練 的像國手一樣吧!不然請教練教你器材要幹嘛?又不是文盲!還不如把錢花在高難度技術 的運動上面! 很多智障教練總是用自由重量的眼光來看你器材的使用方式有沒有正確,我覺得好腦殘,19
[閒聊] 連鎖健身房的教練超級不專業之前年少無知時買過連鎖健身房的教練課 結果就真的很像一個路人甲來當教練一樣 我說我做這個姿勢我的肩膀會痛 結果那個教練說這只是我的心理作用 後來搞到我下課後痛到自費去看物理治療師18
[閒聊] 教練在旁邊就一定安全有效?非引戰,絕對肯定健身是專業,想了解怎麼找好教練。 之後有想找教練,故最近會觀察教練課進行方式, 以下是現場目睹或FB看到影片(場地應是大型健身房) 教練身材壯碩應該有健身,學員明顯和我一樣是菜小白, 教練在旁邊看,但學員動作怪怪的,或是在練啥神功?18
[問卦] 買教練課是不是很盤?如題 小弟一直覺得像健身這種技術門檻不高的運動 根本不需要買教練課 現在網路上的資源那麼多 那些飲食、健身的觀念 基本上都是垂手可得 許多健身YT的教學內容 比坊間健身房的教練還專業的多 不然自己去健身房請教巨巨也可以 根本不需要花錢 與其花錢買教練課 還不如直接花錢去上四大證照課6
[推薦] 健身減肥教練課前文: 小弟上周剛參加這位版友的教練課,分享一下體驗心得供其他版友參考 場地: 健身房場地蠻大,各類重訓、有氧器材皆有 入會只收百元手續費,入場以分鍾計費,無綁約、無推銷3
Re: [問卦] 你們會禁止女友去健身房請男教練嗎?就個人在健身業待很多年的經驗是 會想給你戴綠帽的女友怎麼樣都能讓你戴 同事(健身教練)就遇過有男友的 來上課還跟他約約 也有那種有老公小孩的普通到健身房運動- 為避免業味太重 開頭先註明 此篇為臺中Benefit健身工作室PPT鄉民體驗活動的心得文 因為家裡是住公設有附健身房的大樓裡 一開始想找教練時完全沒有想從還要綁年的健身房找 於是在版上尋找工作室類型的或是非連鎖不綁約的健身房
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[閒聊] 小而美的健身房,茁矅健身房推薦給三蘆版的大家我上了一年的健身房,CP值非常高!!! 硬體環境 位置接近菜寮捷運站附近,在社區的一樓,空間小而溫馨,器材不多,但絕對能讓你練到大汗淋漓。 教練師資 目前教練為四位,兩男兩女,教練都很和氣跟專業,看到你有動作不對或是你有問題想問,都可以詢問各位教練。而且每位教練都十分盡責,盯著你做每一個動作,有做錯立刻修正,絕不會有教練教幾個動作就去旁邊滑手機的狀況,60分鐘上好上滿,流汗也是流好流滿。
爆
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