[問卦] 台灣有辦法無麩質飲食嗎?
最近看了一些養生頻道
其中有講到無麩質飲食
就是不吃含麵粉的食物
避免一些發炎等身體壞處
但如麵包 麵 甜點 水餃 餅乾
不吃難道超高
台灣真的有辦法無麩質飲食嗎?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.201.205 (臺灣)
※ PTT 網址
推
可以啊 但要很小心 自煮比較好達成
推
吃飯不就都沒有了
推
馬鈴薯國家隊
→
天天吃飯配只加鹽的炒青菜
推
你吃純東方飲食哪來的麩質?肉類炒青菜配
→
豆腐白飯,營養均衡也不會餓死
→
都吃飯啊
推
可以 但大多人做不到
→
吃屌比較快
推
拜託 我也麩質 你連醬油都要挑
→
為啥麩質飲食醬油要挑?豆類又不是
→
麩質食材,東方的飲食也可以無麩質
→
,誰說會造成營養不均衡?只是要注
→
意一下,食材內!
→
吃米飯很難嗎
推
大部分人也對牛奶過敏 適量就好
推
你又不是生活在歐美,在亞洲超簡單的
→
好嗎,飯跟麵食都沒有麵粉啊
→
打錯,飯跟蔬菜肉類都沒有麵粉
推
醬油有麩質 自己看包裝就知道,要無麩質
→
的醬油要買米醬油
→
盡量
→
外食要無麩質比較難 或是貴不少
→
因為一堆東西會加小麥 就會有麩質
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小麥不像稻米這麼好剝殼 都是連著殼
→
一起磨成細粉 那個殼就是麩
→
可以啊,只是,要吃夠蛋白質又要好吃,
→
成本不少而已
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有,親戚麩質過敏,多花點心思,還是可以
→
你可以無廢文就可以
噓
特殊疾病的人才要無麩質飲食
→
歐美無麩質當初就是北七年輕人跟風
→
說自己要無麩質來裝模作樣
16
[心得] 《早上斷食,九成的毛病都會消失!》圖文版: 吃不吃早餐對健康比較好?至今仍是眾說紛紜的一個議題。 前陣子因為實施168斷食法,不吃早餐對我而是比較簡易的執行方法,在還沒實施之前也 是早餐一定要吃的支持者,為了怕不吃早餐會對健康有害,所以就看了《我,不吃早餐! 》和《早上斷食,九成的毛病都會消失!》這兩本書,兩書的作者是有醫療背景,一個東12
[問卦] 無麩質飲食的八卦?最著名的例子當然是 novak djokovic 他完全不碰麩質食物 但台灣好像不流行無麩質飲食 有人嘗試過嗎? 好像兩週就見效了 如果有幫助的話4
[閒聊] 無麩質無奶蛋飲食,對我的種種改善無麩質無奶蛋飲食,改善我的痘痘、肥胖、多囊與腸胃病! 嗨,大家好 這篇文章是想跟大家分享食物過敏對於身體的影響,還有自己在戒除麩質、奶蛋飲食後自 身健康上的改變。 關於無麩質飲食大家是怎麼想像的呢?6
[問題] 有人在進行無麩質嗎?多久了?最近跑去驗了乳糜潟,發現自己有麩質不耐的狀況...朋友反應都是歐美人才會得的, 想想日常生活光早餐都含小麥,能吃的東西很少。 請問有在無麩質飲食的人,多久了?真的有效嗎? 感覺持續1個月都有難度^^ --6
[問題] 有無麩質餐廳或是標榜少油低GI的餐廳嗎因為我長期身體都處於亞健康狀況 而且我也都有在運動也正常睡眠 網路上問了一些版友意見 (別戰喔 我中西醫心理醫生都看了都不見起色) 有版友建議我進行"無麩質"飲食看會不會好一點1
[問卦] 有人有麩質過敏的嗎?如題 麩質過敏的症狀是 容易便秘或腹瀉 容易過敏或眼睛紅腫 容易手麻腳麻2
請問麵包機可用無麩質麵粉作吐司嗎?|新手發文請包涵| 因為家人很愛吃吐司但又要少吃麩質, 然後市面上的無麩質吐司都好貴總不能天天買, 所以想添購一臺麵包機自己做吐司 (ps 非烘焙興趣者所以暫不考慮自己揉麵糰烤吐司)2
Re: [開戰] 吃炸雞把皮全剝掉到底是什麼邪教?今天吃飯遇到把炸豬排的皮剝掉的日本人 本來想說是不是在吃無麩質飲食還要少油少鹽三小的 結果他狂吃猛嗑免費的飯配濃湯 所以我完全懂那種想給他八下去的衝動 而且這是豬肉不是雞肉啊1
Re: [問題] 有人在進行無麩質嗎?多久了?本仙路過順手回一下 既然你已經確診乳糜瀉 義無反顧只能無麩質 百分之百嚴格的執行 吃到麵包屑沾到醬油都不行X
[問卦] 幹!無麩質飲食也太薛了吧!如題 最近發現自己好像有麩質過敏 上網查一下有沒有賣無麩質產品 結果才發現超級貴! 一包餅乾就要200!
爆
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