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[問卦] 早睡早起

看板Gossiping標題[問卦] 早睡早起作者
zapzone
(問卦大師)
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小弟過了而立之年

太晚睡 隔天真的累到不行

這陣子試著早睡

有時候9點多 有時候10點多

早睡雖然對身體好

但半夜兩三點就會醒來

翻了一下再睡

隔天起來還是有點累

請問要怎麼維持一覺好眠到早上啊

不確定是不是這幾天比較冷

冬被上禮拜太熱決定全收 改蓋薄被子QQ

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