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Re: [問卦] 連續一個月不喝含糖飲料會？

huabandd 發表於 2023/3/5 上午12:36:32
看板Gossiping標題Re: [問卦] 連續一個月不喝含糖飲料會？作者
huabandd
 (我是阿肥巴你頭)時間推噓 3 推:3 噓:0 →:4

※ 引述《jpgjpg2005 (未看先猜小喵)》之銘言：
: 如題
: 各位肥宅好
: 如果連續一個月每天不喝含糖飲料
: 生理、心理會發生什麼變化嗎？
: 有人試過嗎

不用一個月，你只要戒糖一週就會明顯有感

你對於糖的慾望就會被降低

自然就不會一直想要喝含糖飲料

剛開始戒糖會比較辛苦一點

過了就會好很多，不吃也不會有太多慾望

可以配合多喝開水來實施，效果更好

糖這種東西真的少攝取為好

吃的當下很爽沒錯，但帶來的後果很糟糕

快試試看一週不喝含糖飲料，不會很難的

--

※ PTT留言評論
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wonder007 03/05 00:45你們平常到底多嗜糖啊可以有戒斷症

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johnson2726 03/05 00:45有沒有什麼替代的無糖飲品

推

wonder007 03/05 00:47被各位看不起的可口可樂zeroz啊

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starwillow 03/05 01:10一開始很痛苦但之後真的就不會想喝了

推

yongguo 03/05 02:43在台灣要完全零糖份攝取好像有點難…連

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yongguo 03/05 02:43自助餐的菜都有可能加糖了

推

nashQ 03/05 03:36無糖豆漿

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