[問卦] 真的有人能戒掉飲料嗎?
如題
平常有喝飲料習慣的人
真的能戒掉飲料嗎
吃完飯不來一杯飲料
實在很難受欸
飲料真的可以戒掉嗎
有卦?
--
https://i.imgur.com/kzzsx8g.gif
https://i.imgur.com/hUu7R6O.gif
https://i.imgur.com/XcPQNQz.gif
https://i.imgur.com/6u1NNK6.gif
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.49.225 (臺灣)
※ PTT 網址
→
幾乎不可能 除非收到醫生警告
→
可以 我就是
→
戒不掉 一天平均四杯
推
不難呀
→
戒不掉 但盡量點無糖的
→
腎整組拍料料到只能躺就戒了
→
很難 我只能慢慢減糖==
→
3幾歲突然覺得喝膩了 就順便戒了
推
最近又戒掉 靠綠茶包 0.0
→
就喝無糖茶
→
不過我本來就很喜歡喝無糖綠茶/紅茶
→
覺得無糖茶 >>> 有糖茶
推
一個月會喝個一到兩次有額外添加糖的飲料
→
想喝奶類的 就買低脂鮮奶 喝一杯癮就解
→
通常會在前一個星期最痛苦
→
撐過去沒喝 後面就習慣惹 給你參考
→
不過就算喝含糖飲料也會注意飲料的含糖量
推
平常就很少在喝飲料
推
盡量少喝
推
沒啥難度啊 只喝別人請的
推
可以。
→
首先,你要先成癮。
→
我沒飲料成癮,是要戒什麼?
→
可以啊,出門沒帶錢就無法買飲料了
推
得糖尿病就會戒了
推
喝水不好嗎?
噓
喝水就好了 可以吧
推
竹葉青 + 冰,正點~
爆
[閒聊] 不吃油炸,不喝飲料,不吃澱粉哪個最難個人排名: 澱粉>油炸>飲料 澱粉讓身體有飽足感,可以改成低gi的澱粉,但是要完全戒掉很難 油炸實在很好吃,鹹酥雞,雞排聞到香味就想買,第二難戒 含糖飲就容易多了,包含所有的甜食,麵包,餅干,蜜餞都可以無痛戒掉,改喝冰水就好48
[問卦] 戒掉糖了卻沒瘦本肥已經戒掉糖一個月 現在進食如下 以昨天當範例 早餐 鮪魚蛋餅+培根蛋餅 飲料戒掉喝水 午餐 便當 飲料戒掉喝水47
[閒聊] 開始注意飲食後戒掉什麼食物多年來一直都有維持佛系運動習慣 吃的方面卻不太忌口(美食的誘惑太大了) 也因為這樣,肚子永遠都團結成一塊 上次量inbody才發現體脂竟然直逼30... 去年底開始檢視自己的飲食習慣,然後慢慢改變45
[閒聊] 戒糖第5天本來常常喝50嵐 多多綠 紅茶拿鐵 半糖 但自從1/28號開始就戒掉了 第二天開始就覺得很痛苦 喝一些零卡雪碧 氣泡水度過 昨天一度覺得好想喝飲料24
[閒聊] 要怎麼習慣喝水有人說渴了就喝 但是我很少有渴的感覺 所以想要一天喝2000cc有點難 剛剛喝了一杯感覺好噁心 完全沒有味道6
[問卦] 不喝飲料是不是可以省下蠻多錢的??是這樣啦 現在的人很愛喝飲料 常常飯後就來一杯 爽歪歪 以前小時候飲料很便宜 路邊的雞排攤 紅茶奶茶綠茶大概一杯10元或15元 連鎖的芳鄰小站 小阿姨的店 大概20元 加個波霸、珍珠或椰果頂多25元 但是萬物齊漲的現在 隨便一杯都要4-50元起跳了 有些甚至快一百.... 馬的咧貴到靠北2
Re: [求助] 男友不喜歡喝水我自己最近有喝flavored water 中文好像叫調味水?風味水? 個人不喜歡有氣泡的飲料,喜歡的人可以找有碳酸的 雖然有調味但是熱量非常低,理論上是比含糖飲料健康 當然只要是飲料就一定有一些問題,所以還是建議多喝純水啦 不過真的想喝東西但是還不想完全戒掉飲料- 如題, 本宅我剛好兩個條件都符合, 既喝酒也喝飲料, 想選一個戒掉, 兩害取其輕,
1
Re: [閒聊] 到底要不要喝掉冰箱的飲料我建議你別喝。 這樣你就會在腦袋裡強制建構一個:[飲料在冰箱裡,不用再買了]的事實。 接著你得開始煮大鍋大鍋的水,煮好之後倒進你常用的水壺中,只要口渴了就喝水。 如果想喝飲料,你就提醒你自己:[飲料在冰箱裡不必買]接著再建構一個未來預想: [飲料在冰箱裡面,喝完就沒了,沒了就得出去買,買完一定會再喝掉,所以我永遠沒辦- 你根本應該就是戒掉手搖, 手搖飲料根本是垃圾中的垃圾, 對健康的危害,可能還大於垃圾食物, 垃圾食物大家多少都知道不能多吃, 能少量就少量。
爆
[問卦] 台海開戰 你會衝第一個殺共匪嗎爆
[問卦] 慟!!! 八卦人氣 3593爆
[問卦] 有沒有感覺兩岸真的會有戰事了86
[爆卦] 《哈利波特》麥教授Maggie Smith辭世47
[問卦] 陳致遠:原來你那麼相信台灣的司法喔!我54
[問卦] Spotify是壞了嗎?50
[問卦] 這幾晚PTT是三小?45
[問卦] 韓國人: 台灣的新房子壓迫感好重33
[問卦] 該如何讓女性朋友停止深夜三小時的訴苦?爆
[問卦] 下星期五了!1500萬的金流噴出來了嗎?34
[問卦] 包手師傅把雞腿排煎焦了……35
[問卦] 川普認定俄國「會贏喔」!諷澤倫斯基是31
Re: [新聞] 掌握京華城金流?檢廉29路大搜索 赫見柯31
[問卦] 台電以前是怎麼有盈餘的?30
[問卦] 40歲沒車子沒房子 是不是很丟臉?27
[問卦] 陳曉東有什麼歌好聽25
[問卦] 為什麼古人都喜歡身材比較豐腴的女生??19
[問卦] 絕命毒師神在哪?16
[問卦] 現在連日本人都覺得台灣是詐騙國嗎?91
[爆卦] 科學家首次做出單電子共價鍵18
[問卦] 南部人丹丹都點幾號?19
[問卦] 想辭職開便當店19
[問卦] 派出所突然打電話來 可能有什麼事情啊?15
[問卦] 上聯「水卜櫻空桃乃木」 怎接14
[問卦] 台灣很多人性格根本惡劣至極?19
[問卦] 勇者鬥惡龍要玩哪一代才經典?29
[問卦] 震驚! 鄭中基竟然是新竹人!!!17
[問卦] 如果PTT哪天倒了 該換去哪個平台15
[問卦] 為何新北市一堆地方叫海山16
[問卦] 台灣是富有國家還是窮國家?