[問卦] 南部馬拉松教練好難找
如題
肥肥我年底要參加我的初半馬
雖然是初半馬
但肥肥我很希望能夠破2
想找位跑步教練來幫我看跑姿、教我配速、安排課表
但嘉義縣這邊的跑步教練好像不好找
我到P**360 PO我的需求 都還沒找到教練
只好自己練了 TAT
自己練的情況下 初半馬要破2的機率有多低?
肥肥我之前都沒練跑過 頂多在家裡超慢跑和跑跑步機而已
上次第一次去操場跑 結果不太會配速 跑太快一下子就好喘
只好跑跑停停
但肥肥我還有三個多月的時間可以努力練習
是否還有希望能夠破2?
我能否繼續朝這個目標努力?
有沒有這方面的八卦
謝謝<(_ _)>
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.14.245 (臺灣)
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※ 編輯: ppppppppp (36.239.14.245 臺灣), 08/27/2023 12:20:32
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跑步還要教練 xd
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嘉義那種地方本來就不好找
推
常跑就破2了啦 哪要請教練 又不是全
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馬破3
推
一個禮拜練四天半馬破二很簡單
推
台灣不尊重專業的腦殘太多
推
跑步是很專業的....多數人都蝦雞巴跑
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破2堆跑量就可以了吧
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我沒信心 TAT
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但也只能努力練跑了
推
加油
推
堆跑一 跑一休一 休息日練核心 假日LSD
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