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Re: [問卦] 花了大錢上健身中心教練課真管用嗎?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 花了大錢上健身中心教練課真管用嗎?作者
smallGGgirl
(ㄏㄏ)
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超有用啊

之前好像有分享過

阿肥我3k成績

一直不上不下

去找教練

健身房練一個半月

大概就是肌力和動作

3k直接從12:00進步到10:50

5k也可穩定20分內

現在目標就是能再更進步到10:30內完成3k

花錢

值得

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