[問卦] 健身仔怎麼防止放屁很臭的困擾?
健身仔為了練肌肉
蛋白質一定吃很大量
然而放屁很臭跟蛋白質攝取也有關係
所以健身仔怎麼兼顧吃大量蛋白質又放屁不臭的?
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推 yorkyoung: 一樓自願當八卦飛機杯 42.72.149.93 06/08 20:39
→ mazii: 窩不知道 42.72.178.9 06/08 20:39
→ yorkyoung: 改三樓 抱歉 42.72.149.93 06/08 20:39
推 pytzog: K島不是很多穴兄弟嗎 101.10.19.162 06/08 20:39
→ yorkyoung: 靠北喔 改五樓啦 42.72.149.93 06/08 20:39
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噓
直接去廁所
→
肛門有練就不會放屁
推
準備香水擦在肛門 淡淡菊香
推
香屁塞劑
→
那是便秘吧 大便太多
28
[閒聊] 要不要購買健身蛋白粉我身邊有個健身狂人 總是向其他人推薦蛋白粉的好處 朋友說因為一般上班族 無法攝取到足夠的蛋白質 所以建議用蛋白粉代替9
[問卦] 蛋白質如何充分攝取的八卦健身教練建議我蛋白質要吃多一點 但是稍微算一下外食的蛋白質攝取 根本很難達到體重*2g的蛋白質 有沒有蛋白質如何攝取充足的八卦 --8
[問卦] 放屁很臭怎麼辦?最近不知道吃什麼 放出來的屁都特別臭 媲美北投硫磺味 要怎麼解決屁味很臭的困擾啊? --7
[問卦] 一週健身一次,還需要每天攝取蛋白質?安安 小弟最近開始健身啦 我上網爬了一些文章都說 每天要攝取體重數字的1到1.2倍的蛋白質克數 但是我試了一個月後覺得怪怪的2
[問卦] 有沒有超商濃豆漿的八卦濃豆漿一罐400cc蛋白質20~21克賣32塊 原味豆漿一罐400cc蛋白質14克賣20塊 蛋白質多一點但是很難喝 雖然我是個健身仔 看到價格寧願選原味+茶葉蛋1
Re: [討論] 替代雞蛋的方法不是很多嗎?用其他蛋白質取代雞蛋根本94假議題! 我就問除了健身仔跟肌少症恐慌仔,是有誰會在乎蛋白質… 人們重視缺蛋根本點在於各種各樣的蛋料理,OK? 更別提一堆點心跟食品都需要雞蛋調味跟添加。 雞蛋早就是各種料理的最基本食材,結果你政府大內宣說可以用肉類豆類取代其蛋白質?1
[問卦] 上班有人一直放屁怎摸辦?嗨 ! 我阿肥啦 ! 最近上班公司規定都要全程戴口罩!實在是很不方便! 但是一直聞到有人放屁!很臭的那種雞蛋屁! 隔著口罩也聞得到!但又不知道是誰!懷疑是前面那個人是放屁仔! 有辦法確認誰放屁嗎?知道了可以過去跟他說不要再放屁了嗎!幫幫阿肥!1
Re: [問卦] 為什麼健身仔可以每天吃雞胸肉?八卦就是雞胸肉並不是健身瘦身唯一選擇,只是健身這文化是從美國傳來的,他們吃雞胸 肉配乳清,所以台灣健身圈也是這樣操作。 健身瘦身其實說穿了,飲食要符合: 一、戒糖 二、吃到體重1.2~2倍的蛋白質克數1
Re: [問卦] 一般人跟一般健身仔單挑打架會贏嗎這種健身仔 練得都是假肌肉啦 打架沒多少優勢 反而是健身仔 怕得是買不到優質蛋白質X
[問卦] 吃太多菜會容易放屁?演算法又推給我看了出乎意料的影片 裡面說 纖維到了大腸,經由細菌作用 就會產生氣體 纖維吃的越多,產的氣也會比較多
爆
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